{"id":1328,"date":"2012-07-16T02:22:17","date_gmt":"2012-07-16T00:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/?p=1328"},"modified":"2019-09-17T23:14:30","modified_gmt":"2019-09-17T21:14:30","slug":"les-bienfaits-des-huiles-essentielles-relaxantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/les-bienfaits-des-huiles-essentielles-relaxantes\/","title":{"rendered":"Les bienfaits des huiles essentielles relaxantes"},"content":{"rendered":"<p>Certaines huiles essentielles ont un pouvoir exceptionnel sur le mental notamment de par leurs vertus apaisantes et relaxantes. Elle peuvent \u00eatre utilis\u00e9es en diffusion dans l&rsquo;air ou en massage.<\/p>\n<p>Il existe une diversit\u00e9 d&rsquo;huiles essentielles relaxantes mais en voici un petit aper\u00e7u.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pour un sommeil r\u00e9parateur&#8230;<\/strong><br \/>\nL&rsquo;huile essentielle de lavande est apaisante, relaxante et favorise le sommeil. Gr\u00e2ce \u00e0 son parfum frais aux l\u00e9g\u00e8res notes balsamiques, vous retrouverez le sommeil facilement.<\/li>\n<div id=\"attachment_994\" style=\"width: 260px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-994\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/huile-essentielle-pour-dormir.jpg\" alt=\"huiles essentielles relaxantes\" title=\"Bon sommeil avec les huiles essentielles relaxantes\" class=\"size-full wp-image-994\" width=\"250\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/huile-essentielle-pour-dormir.jpg 250w, https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/huile-essentielle-pour-dormir-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><p id=\"caption-attachment-994\" class=\"wp-caption-text\">Parmi les huiles essentielles relaxantes, l'huile essentielle de lavande est apaisante et favorise le sommeil<\/p><\/div>\n<li><strong>Pour retrouver son calme&#8230;<\/strong><br \/>\nL&rsquo;huile essentielle d\u2019orange douce est anti-stress et favorise \u00e9galement le sommeil. Elle est id\u00e9ale pour rel\u00e2cher la pression, gr\u00e2ce \u00e0 ses vertus apaisantes. Votre nervosit\u00e9 s&rsquo;envolera avec son parfum suave et fruit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Pour se d\u00e9tendre&#8230;<\/strong><br \/>\nL&rsquo;huile essentielle d\u2019ylang ylang est relaxante et aphrodisiaque. Gr\u00e2ve au pouvoir tranquillisant de l&rsquo;huile essentielle relaxante, vous vous d\u00e9tendrez tout en douceur. Extraite de la fleur d&rsquo;un grand arbre (l&rsquo;ylang-ylang) originaire d&rsquo;Asie Orientale mais cultiv\u00e9 principalement \u00e0 Madagascar et dans les \u00eeles de l&rsquo;Oc\u00e9an Indien, son parfum exotique aux douces notes florales, avec une pointe de jasmin, vous lib\u00e8rera de vos frustrations.<\/li>\n<li><strong>Pour faire de beaux r\u00eaves&#8230;<\/strong><br \/>\nL&rsquo;huile essentielle de bergamote contient des propri\u00e9t\u00e9s apaisantes, ce qui vous permet de lutter contre les insomnies. Son parfum d\u2019agrumes, avec une l\u00e9g\u00e8re note de lavande citronn\u00e9e est connu pour favoriser le sommeil. Cette huile essentielle relaxante apaise le syst\u00e8me nerveux notamment pour les individus sujets aux d\u00e9pressions, \u00e0 l&rsquo;irritabilit\u00e9 et \u00e0 l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Pour ne plus avoir le \u00ab\u00a0blues\u00a0\u00bb&#8230;<\/strong><br \/>\nL&rsquo;huile essentielle de g\u00e9ranium est dot\u00e9e d&rsquo;un parfum floral suave avec une subtile note de rose. Elle vous aidera chasser les id\u00e9es noires, pour retrouver votre \u00e9quilibre et votre optimisme.<\/li>\n<li><strong>Pour rester zen&#8230;<\/strong><br \/>\nL&rsquo;huile essentielle de marjolaine, avec ses vertus tranquillisantes, est l&rsquo;huile essentielle relaxante par excellence. Elle agit pour soulager l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, l&rsquo;angoisse et le stress.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">Photo \u00a9iStockphoto.com<\/p>\n<p><!--[magento pid='LAAOCFRHEP_BASIC'][magento pid='ORANGEHEPB_BASIC'][magento pid='ORANGITHEP_BASIC'][magento pid='YKACPKMHEP_BASIC']\n\n\n\n<hr \/>\n\n\n\n[magento pid='BERGAITHEP_BASIC'][magento pid='GERANCNHEP_BASIC'][magento pid='MARJOEGHEP_BASIC']--><\/p>\n<hr>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Certaines huiles essentielles ont un pouvoir exceptionnel sur le mental notamment de par leurs vertus apaisantes et relaxantes. Elle peuvent \u00eatre utilis\u00e9es en diffusion dans l&rsquo;air ou en massage. Il existe une diversit\u00e9 d&rsquo;huiles essentielles relaxantes mais en voici un petit aper\u00e7u. 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