{"id":2057,"date":"2013-01-22T12:52:57","date_gmt":"2013-01-22T11:52:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/?p=2057"},"modified":"2021-05-23T12:28:19","modified_gmt":"2021-05-23T10:28:19","slug":"les-huiles-essentielles-pour-bien-respirer-en-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/les-huiles-essentielles-pour-bien-respirer-en-hiver\/","title":{"rendered":"Les huiles essentielles pour bien respirer en hiver"},"content":{"rendered":"

Pour assainir son int\u00e9rieur<\/h3>\n
\"Photo

Diffuseur d’huiles essentielles<\/p><\/div>\n

Au bureau ou en rentrant chez soi, on peut diffuser des huiles essentielles pour assainir l\u2019air que l\u2019on respire. On pr\u00e9f\u00e8rera une diffusion \u00e0 froid, sans chauffer les huiles, possible gr\u00e2ce \u00e0 un diffuseur \u00e9lectrique ou ultrasonique<\/a>.<\/p>\n

Les huiles essentielles anti-infectieuses les mieux tol\u00e9r\u00e9es : citron, eucalyptus radi\u00e9, ravintsara ou saro. Le ravintsara et le saro ou mandravasarotra sont des plantes malgaches aux propri\u00e9t\u00e9s anti-virales.<\/p>\n

N\u2019h\u00e9sitez plus car c\u2019est sans aucune contre-indications, m\u00eame pour les enfants et les animaux.<\/p>\n

Utilisation : 15 gouttes pour une pi\u00e8ce de 40m2 max. Diffusion de 30 min \u00e0 4h selon le diffuseur utilis\u00e9.<\/p>\n

Par voie orale<\/h3>\n

Pour un effet plus important, on peut aussi ing\u00e9rer directement les huiles essentielles.<\/p>\n

On opte pour les m\u00eames huiles essentielles mais dans des tr\u00e8s petites doses (maximum 5 gouttes par jour) que l\u2019on va prendre par voie interne sur un peu de mie de pain complet.<\/p>\n

Un bon m\u00e9lange consiste \u00e0 prendre une goutte de ravintsara avec une goutte de citron matin et soir au moment du repas.<\/p>\n

Attention, l\u2019ingestion d\u2019huiles essentielles ne convient ni aux femmes enceintes, ni aux enfants.<\/strong><\/p>\n

En massage<\/h3>\n

\"massage\"On peut aussi se masser les poignets, la poitrine et le dos avec une huile de massage maison : on dilue alors 5% d\u2019huile essentielle de ravintsara ou de saro dans de l\u2019huile de noyau d\u2019abricot.<\/p>\n

Utilisation : diluer 10 gouttes d\u2019huile essentielle pour une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile.<\/p>\n

Cette huile se conserve tout l\u2019hiver et peut s\u2019appliquer matin et soir.<\/p>\n

Respiration facile garantie !<\/p>\n

Prenez soin de vous cet hiver \ud83d\ude42
\n<\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour assainir son int\u00e9rieur Au bureau ou en rentrant chez soi, on peut diffuser des huiles essentielles pour assainir l\u2019air que l\u2019on respire. On pr\u00e9f\u00e8rera une diffusion \u00e0 froid, sans chauffer les huiles, possible gr\u00e2ce \u00e0 un diffuseur \u00e9lectrique ou ultrasonique. Les huiles essentielles anti-infectieuses les mieux tol\u00e9r\u00e9es : citron, eucalyptus radi\u00e9, ravintsara ou saro. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2057"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2057"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3258,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2057\/revisions\/3258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}