- \n
- Riche en esters et en alcools, l\u2019huile essentielle de lavande constitue un tonifiant pour le syst\u00e8me nerveux, l’\u00e9quilibrage nerveux et inspirant. Elle a un effet apaisant qui se r\u00e9v\u00e8le tr\u00e8s efficace dans le traitement de la d\u00e9pression et du stress, qui sont parfois \u00e0 l\u2019origine de l\u2019hypertension.<\/li>\n
- L\u2019huile essentielle de marjolaine poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s r\u00e9confortantes qui r\u00e9chauffent et d\u00e9tendent le corps. Gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur \u00e9lev\u00e9e en monoterp\u00e9nols (alcools), cette huile essentielle hypertension est un tonifiant g\u00e9n\u00e9ral, \u00e9galement utilis\u00e9e pour le traitement de la l\u00e9thargie chronique et de l\u2019\u00e9puisement nerveux.<\/li>\n
![\"Photo](\"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/huile-essentielle-hypertension-marjolaine.jpg\")
<\/a>L’huile essentielle de marjolaine est une des huiles essentielles hypertension.<\/p><\/div>\n
- De sa part, l\u2019ylang-ylang est riche en sesquiterp\u00e8nes, qui ont un effet reposant et l\u00e9g\u00e8rement hypotenseur. L\u2019huile essentielle d\u2019ylang-ylang comprend \u00e9galement une part \u00e9lev\u00e9e d\u2019alcools et d\u2019esters lui conf\u00e9rant des qualit\u00e9s similaires \u00e0 la lavande. Elle agit efficacement en r\u00e9gulant la tension nerveuse qui peut conduire \u00e0 l\u2019hypertension art\u00e9rielle. Elle parvient, d\u2019autre part, \u00e0 calmer l\u2019agitation et \u00e0 favoriser le sommeil. Il apaise efficacement la col\u00e8re et la frustration.<\/li>\n<\/ul>\n
Les huiles essentielles aidant \u00e0 r\u00e9duire le stress<\/h3>\n
Lors du traitement de l\u2019hypertension art\u00e9rielle, il est aussi important d\u2019aborder le stress ou la tension v\u00e9cue.<\/p>\n
La camomille romaine, la bergamote, le n\u00e9roli et l\u2019encens \u00e9vacuent le stress accumul\u00e9 ou l\u2019\u00e9motion refoul\u00e9e en encourageant la lib\u00e9ration des sentiments refoul\u00e9s. En effet, ces huiles essentielles de l’hypertension favorisent la spontan\u00e9it\u00e9 et l\u2019optimisme.<\/p>\n
Comment utiliser les huiles essentielles dans le traitement de l’hypertension art\u00e9rielle ?<\/h3>\n
Le massage et l\u2019inhalation sont les m\u00e9thodes les plus recommand\u00e9es dans le traitement de l\u2019hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n
Un massage stimule la circulation du sang et le syst\u00e8me immunitaire, tout en r\u00e9duisant la tension musculaire, la douleur articulaire et la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n
Il r\u00e9duit, d\u2019autre part, les niveaux de stress, ce qui ouvre la voie \u00e0 l\u2019auto-gu\u00e9rison. L\u2019effet du toucher est, par ailleurs, tr\u00e8s apaisant et encourage \u00e9galement la cicatrisation.<\/p>\n
Recette de l\u2019application topique<\/h3>\n
En soir\u00e9e, m\u00e9langez 2 gouttes de lavande, 2 gouttes de marjolaine douce et 1 goutte de n\u00e9roli avec 15 ml d\u2019huile porteuse (telle que l\u2019abricot<\/a> ou l\u2019amande<\/a>).<\/p>\n
Massez doucement le corps apr\u00e8s un bain relaxant. Cela permettra d\u2019\u00e9vacuer le stress et de pr\u00e9parer le terrain \u00e0 un sommeil r\u00e9parateur.<\/p>\n
Recette \u00e0 inhaler<\/h3>\n
Lorsque vous rentrez du travail ou peu de temps avant le coucher, ajoutez 1 goutte de lavande, d\u2019ylang-ylang et de bergamote dans un bol d\u2019eau chaude (attention de ne pas vous br\u00fbler).<\/p>\n
Couvrez la t\u00eate avec une serviette et inhalez pendant au moins 3 minutes.
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- De sa part, l\u2019ylang-ylang est riche en sesquiterp\u00e8nes, qui ont un effet reposant et l\u00e9g\u00e8rement hypotenseur. L\u2019huile essentielle d\u2019ylang-ylang comprend \u00e9galement une part \u00e9lev\u00e9e d\u2019alcools et d\u2019esters lui conf\u00e9rant des qualit\u00e9s similaires \u00e0 la lavande. Elle agit efficacement en r\u00e9gulant la tension nerveuse qui peut conduire \u00e0 l\u2019hypertension art\u00e9rielle. Elle parvient, d\u2019autre part, \u00e0 calmer l\u2019agitation et \u00e0 favoriser le sommeil. Il apaise efficacement la col\u00e8re et la frustration.<\/li>\n<\/ul>\n