![\"Huile](\"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/huile-essentielle-romarin-cineole.jpg\")
<\/a>Huile essentielle Romarin cin\u00e9ole bio<\/p><\/div>\n
Gr\u00e2ce aux nombreuses recherches qui se sont succ\u00e9d\u00e9 au cours des ann\u00e9es, d\u2019autres propri\u00e9t\u00e9s du romarin ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvertes. Aujourd\u2019hui, cet arbuste fait partie int\u00e9grante de la pharmacop\u00e9e. Sa transformation en huile essentielle, par distillation des parties florales, facilite l\u2019extension de son utilisation.<\/p>\n
Principaux bienfaits de l\u2019huile essentielle de romarin<\/h3>\n
L\u2019huile essentielle de romarin est surtout connue comme \u00e9tant un antalgique puissant pour soulager les maux caus\u00e9s par les rhumatismes, les arthrites, les tendinites, les entorses et les douleurs musculaires. Elle peut aussi soulager les c\u00e9phal\u00e9es, les asth\u00e9nies et m\u00eame les cystites.<\/p>\n
Il s\u2019agit en outre d\u2019un excellent cardiotonique et un expectorant efficace pour am\u00e9liorer la circulation sanguine en cas de varices ou d\u2019am\u00e9norrh\u00e9es. On le recommande aussi pour d\u00e9sencombrer le foie et le bile ; et pour traiter les troubles gastriques comme les dyspepsies.<\/p>\n
Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antifongiques et antibact\u00e9riennes, cette m\u00e9dication figure parmi les plus recourus pour lutter contre les candidoses, les ent\u00e9rocolites et m\u00eame les scl\u00e9roses en plaques. Sa vertu antiseptique agit aussi bien sur les plaies que pour purifier l\u2019air d\u2019une pi\u00e8ce. En plus de son ar\u00f4me camphr\u00e9, toutes ces propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques font de ce rem\u00e8de le plus indiqu\u00e9 pour d\u00e9congestionner les voies respiratoires et la sph\u00e8re ORL, tel qu\u2019en cas de sinusite, de bronchite, d\u2019otites, de toux, de rhumes, de catarrhe ou de rhinite.<\/p>\n
Ses autres propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques<\/h3>\n
A part ses nombreux bienfaits sur la sant\u00e9, l\u2019huile essentielle de romarin pr\u00e9sente \u00e9galement des propri\u00e9t\u00e9s cosm\u00e9tiques. Elle peut entre autres stimuler la repousse des cheveux et limiter les chutes. Il s\u2019agit aussi d\u2019un excellent soin pour redonner de l\u2019\u00e9clat \u00e0 sa chevelure et pour lutter contre les pellicules.<\/p>\n
Cette huile essentielle est en outre employ\u00e9e pour r\u00e9duire les effets peau d\u2019orange en cas de cellulites.<\/p>\n
C\u2019est aussi un tr\u00e8s bon tonifiant de la m\u00e9moire et du cerveau, qui peut aider \u00e0 se d\u00e9stresser.<\/p>\n
Utilisations internes<\/h3>\n
Le traitement des troubles gastro-intestinales, biliaires et h\u00e9patiques avec l\u2019huile essentielle de romarin se fait par voie interne. Pour cela, prendre une goutte dilu\u00e9e dans une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de miel le matin ou comme boisson dans une tasse d\u2019eau chaude.<\/p>\n
Toutefois, il reste prudent de demander au pr\u00e9alable l\u2019avis d\u2019un sp\u00e9cialiste avant toute utilisation interne de cette huile essentielle.<\/p>\n
Utilisations externes<\/h3>\n
Pour profiter de ses bienfaits antalgiques, utilisez comme huile de massage sur les parties douloureuses un m\u00e9lange de cette huile essentielle et de celle de lavande fine, le tout dilu\u00e9 dans de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\n
En cas de trouble circulatoire, m\u00e9langez au savon liquide du bain 5 gouttes de cette huile essentielle. Ce bain stimulant devrait \u00eatre pris de pr\u00e9f\u00e9rence le matin, car peut nuire au sommeil.<\/p>\n
Pour d\u00e9sencombrer les voies respiratoires et la sph\u00e8re ORL, massez-vous le dos avec un m\u00e9lange dilu\u00e9 dans de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale, d\u2019huiles essentielles de romarin, d\u2019eucalyptus et de ravintsara. On peut aussi opter pour une inhalation de 2 gouttes d\u2019huile essentielle de romarin d\u00e9lay\u00e9es dans un bol d\u2019eau chaude. En cas de rhinite ou de sinusite, diffusez le m\u00e9lange de la m\u00eame quantit\u00e9 d\u2019huile essentielle de romarin et d\u2019eucalyptus radi\u00e9.<\/p>\n
Pour am\u00e9liorer la concentration, vaporisez dans la pi\u00e8ce la mixtion d\u2019huiles essentielles de romarin, de basilic et de myrte.<\/p>\n
Pour le soin des cheveux et la lutte contre les pellicules, appliquez sur les tiges capillaires et le cuir chevelu le m\u00e9lange dilu\u00e9 dans de l\u2019huile de jojoba d\u2019huiles essentielles de romarin, de baie de Saint Thomas et de citron. Laissez le soin agir une quinzaine de minutes avant de passer au shampoing.<\/p>\n
Pour r\u00e9duire les cellulites, massez les zones concern\u00e9es avec le m\u00e9lange d\u2019huiles essentielles de romarin et de lemon-grass, le tout dilu\u00e9 dans de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale de noisette.<\/p>\n
Pr\u00e9cautions d\u2019emploi<\/h3>\n
L\u2019huile essentielle de romarin est strictement proscrite en cas d\u2019allaitement, de grossesse, chez les jeunes enfants et chez les \u00e9pileptiques. Des pr\u00e9cautions devront, par ailleurs, \u00eatre prises en cas de probl\u00e8me de tension art\u00e9rielle.<\/p>\n
Toute utilisation interne devra \u00eatre soumise \u00e0 la prescription d\u2019un m\u00e9decin. Il est \u00e0 noter que la prise de cette huile essentielle peut r\u00e9duire l\u2019absorption par l\u2019organisme de certains min\u00e9raux dont particuli\u00e8rement le fer. Une ingestion d\u2019une quantit\u00e9 trop importante peut conduire \u00e0 une irritation des parois intestinales et gastriques et l\u00e9ser gravement les reins.<\/p>\n
Dans les cas d\u2019utilisation externe, la m\u00e9dication devra toujours \u00eatre dilu\u00e9e dans suffisamment de base neutre.<\/p>\n
<\/p>\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le romarin dans l\u2019aromath\u00e9rapie De la famille des lamiac\u00e9es, le Rosmarinus officinalis couramment appel\u00e9 romarin est un arbuste aromatique du bassin m\u00e9diterran\u00e9en. On le retrouve surtout dans les parties ensoleill\u00e9es et plut\u00f4t s\u00e8ches du globe, comme l\u2019Afrique. Dans les pays nordiques, le romarin compte parmi les cultures saisonni\u00e8res, car il ne r\u00e9siste pas au froid […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[235],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2998"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3168,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2998\/revisions\/3168"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}