{"id":641,"date":"2011-08-23T16:25:40","date_gmt":"2011-08-23T14:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/?p=641"},"modified":"2021-05-23T20:12:30","modified_gmt":"2021-05-23T18:12:30","slug":"utilisez-les-huiles-essentielles-pour-eliminer-la-fatigue-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/utilisez-les-huiles-essentielles-pour-eliminer-la-fatigue-mentale\/","title":{"rendered":"Utilisez les huiles essentielles pour \u00e9liminer la fatigue mentale"},"content":{"rendered":"<p>Les tracas et responsabilit\u00e9s du quotidien que tout individu doit supporter provoquent souvent beaucoup de souffrances et de fatigue mentale. Cette fatigue s&rsquo;installe de mani\u00e8re sournoise et affecte s\u00e9rieusement l\u2019\u00e9nergie vitale avant de s\u2019attaquer rapidement \u00e0 la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<p>La vie active ne se limite pas aux 8 heures pass\u00e9es au boulot tous les jours. Plusieurs individus travaillent 10 \u00e0 12 heures, m\u00eame le samedi et le dimanche, sans oublier le temps accord\u00e9 \u00e0 leurs passions. Ces longs jours de travail dans une existence agit\u00e9e ont pour cons\u00e9quence d\u2019atteindre la sant\u00e9 mentale. Une fatigue mentale se met en place, rendant irascible et \u00e9liminant tout effort de sociabilit\u00e9. Elle perturbe l\u2019\u00e9quilibre \u00e9motionnel et, tr\u00e8s souvent, est visible, que vous soyez au travail ou \u00e0 la maison.<\/p>\n<div id=\"attachment_654\" style=\"width: 260px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-654\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Fatigue-mentale.jpg\" alt=\"Eliminez la fatigue mentale gr\u00e2ce aux huiles essentielles\" title=\"Fatigue-mentale\" class=\"size-full wp-image-654\" width=\"250\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Fatigue-mentale.jpg 250w, https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Fatigue-mentale-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><p id=\"caption-attachment-654\" class=\"wp-caption-text\">Eliminez la fatigue mentale gr\u00e2ce aux huiles essentielles!<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align:right;font-size:12px\">Photo \u00a9iStockphoto.com<\/p>\n<p>L\u2019utilisation d\u2019huiles essentielles vous permettra de lutter contre la fatigue mentale tout en am\u00e9liorant vos capacit\u00e9s intellectuelles et votre humeur g\u00e9n\u00e9rale. Vous pourrez ainsi retrouver votre vigueur gr\u00e2ce \u00e0 un sommeil r\u00e9parateur obtenu apr\u00e8s avoir inhal\u00e9 des huiles essentielles.<\/p>\n<p>Utilisez les huiles essentielles dans votre bureau, votre maison, dans tous les endroits o\u00f9 vous passez beaucoup de temps. Vaporisez les essences \u00e0 l\u2019aide d\u2019un diffuseur. Cette action aura comme effet d\u2019\u00e9quilibrer votre temp\u00e9rament et vous rendra plus stabilis\u00e9 dans vos relations. Vous r\u00e9ussirez ainsi \u00e0 vous concentrer et vous relaxer davantage.<\/p>\n<p>Une m\u00e8re de foyer qui s\u2019occupe de ses petits ressent tr\u00e8s souvent de la fatigue mentale, une diminution de volont\u00e9 et un manque d\u2019inspiration pour ses t\u00e2ches quotidiennes. L\u2019utilisation r\u00e9guli\u00e8re d\u2019huiles essentielles la pr\u00e9servera et l\u2019aidera \u00e0 surmonter les d\u00e9fis journaliers, tout comme \u00e0 retrouver la bonne humeur, \u00e0 se sentir relax\u00e9e et surtout \u00e0 aimer ce qu\u2019elle fait. Les huiles essentielles lui apporteront l\u2019aide n\u00e9cessaire afin de mettre le doigt sur ses \u00e9motions et \u00e0 les exprimer afin de se lib\u00e9rer des situations oppressantes. L\u2019aromath\u00e9rapie vous aidera consid\u00e9rablement \u00e0 bien vous comporter, avec vous-m\u00eames et votre entourage.<\/p>\n<p>Vous retrouverez ici une s\u00e9lection de quelques huiles essentielles qui favoriseront la revitalisation de votre m\u00e9moire et l\u2019\u00e9limination de la fatigue mentale. La lavande, la menthe poivr\u00e9e et le romarin aideront votre corps \u00e0 chasser les tensions g\u00e9n\u00e9ratrices de fatigue. Vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019utiliser les huiles essentielles s\u00e9par\u00e9ment pour leurs effets distincts ou bien ensemble afin d\u2019accroitre leur efficacit\u00e9.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lavande<\/strong><br \/>\nCultiv\u00e9e sur le territoire europ\u00e9en, la lavande produit une huile essentielle puissante qui calme l\u2019esprit. En plus d\u2019\u00eatre un antiseptique doux, sa  fameuse fragrance est employ\u00e9e dans plusieurs produits cosm\u00e9tiques et d\u2019entretiens. Elle favorise le soulagement des muscles endoloris et diminue les tensions accumul\u00e9es au boulot ou au quotidien.<\/li>\n<li><strong>Menthe poivr\u00e9e<\/strong><br \/>\nHuile essentielle c\u00e9l\u00e8bre pour sa fragrance fra\u00eeche tr\u00e8s employ\u00e9e pour retrouver nos sens, la menthe poivr\u00e9e d\u00e9gage un parfum qui p\u00e9n\u00e8tre les sens et favorise le retour de l\u2019\u00e9nergie vitale et physique. L\u2019aromath\u00e9rapie est des plus agr\u00e9ables lorsqu\u2019elle est employ\u00e9e apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail afin de se relaxer. Quelques gouttes suffisent afin de calmer votre mental et contribuer \u00e0 vous relaxer. Cette huile est tr\u00e8s puissante pour vous lib\u00e9rer du stress associ\u00e9 aux tensions quotidiennes.<\/li>\n<li><strong>Rosemary (Romarin)<\/strong><br \/>\nRosemary est une huile essentielle motivante d\u00e9gageant le mental des tracas afin de favoriser votre mental et de pr\u00e9parer une excellente nuit de sommeil. Il est aussi connu que l\u2019huile de Rosemary participe \u00e0 retrouver la m\u00e9moire \u00e0 court et \u00e0 long terme tout en augmentant la concentration.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Utiliser ces huiles essentielles de mani\u00e8re s\u00e9par\u00e9e ou ensemble contribuera \u00e0 vous lib\u00e9rer de votre fatigue mentale.<\/p>\n<p><!--[magento pid='LAHPFRHEP_BASIC'][magento pid='MENTHINHEP_BASIC'][magento pid='MENTPOHEPB_BASIC'][magento pid='ROMARMAHEP_BASIC']\n\n\n\n<hr>\n\n\n\n\n\n<h3>Kit anti-d\u00e9prime : Les essences du bon moral !<\/h3>\n\n\nLa vie est belle avec ce Kit Ant-d\u00e9prime compos\u00e9 de 3 huiles essentielles, sp\u00e9cialement con\u00e7u pour garder le moral et \u00e9loigner les pens\u00e9es grises ou noires... Cliquez sur l'image pour en savoir plus :\n\n<a href=\"https:\/\/emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/y\/kitantideprime\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kitantideprime.jpg\" alt=\"fatigue mentale, huiles essentielles utilisation\" title=\"Kit anti-d\u00e9prime\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1826\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kitantideprime.jpg 300w, https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kitantideprime-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les tracas et responsabilit\u00e9s du quotidien que tout individu doit supporter provoquent souvent beaucoup de souffrances et de fatigue mentale. 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