{"id":719,"date":"2011-09-16T22:01:37","date_gmt":"2011-09-16T20:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/?p=719"},"modified":"2021-05-23T20:06:33","modified_gmt":"2021-05-23T18:06:33","slug":"utilisez-les-huiles-essentielles-lors-de-crise-de-panique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emilieto.com\/presente\/tout-sur-huile-essentielle\/utilisez-les-huiles-essentielles-lors-de-crise-de-panique\/","title":{"rendered":"Utilisez les huiles essentielles lors de crise de panique"},"content":{"rendered":"

Si vous \u00eates sujet \u00e0 des crises de panique, vous \u00eates ainsi conscient de l\u2019envie profonde et d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e que peut ressentir une personne souhaitant mettre un terme d\u00e9finitif \u00e0 ses attaques intempestives.<\/p>\n

La majorit\u00e9 des individus qui souffrent de crise de panique vont souvent consulter un psychiatre afin de se faire prescrire un antid\u00e9presseur ou des benzodiaz\u00e9pines pouvant diminuer les attaques de panique. Ces deux rem\u00e8des chimiques peuvent s\u2019av\u00e9rer efficaces, mais c\u2019est aussi bien connu qu\u2019ils provoquent \u00e9galement de forts et dangereux effets secondaires. Les huiles essentielles contribuent \u00e0 rester zen et \u00e0 diminuer de la sorte les risques d\u2019attaques de panique.<\/p>\n

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Utilisez les huiles essentielles lors de crise de panique !<\/p><\/div>\n

Quelques huiles essentielles ont la propri\u00e9t\u00e9 d\u2019apaiser vos nerfs et favoriser la lutte contre une crise de panique. \u00c9videmment, la mani\u00e8re la plus efficace d\u2019\u00e9viter ces crises de panique est de les pr\u00e9venir au lieu de les gu\u00e9rir. Pour cette raison, il est plus logique de bien utiliser ces huiles essentielles lorsque vous vous portez bien. Toutefois, vous pouvez \u00e9galement les employer lorsque vous sentez qu\u2019une \u00e9motion vous envahit.<\/p>\n

Pour les personnes qui ne savent pas ce qu\u2019est une crise de panique pr\u00e9cis\u00e9ment, elles doivent comprendre comment elle se met en place. Effectivement, la personne entre dans un processus mental qui l\u2019emp\u00eache de rester lucide pendant un certain temps. Les \u00e9motions l\u2019envahissent et provoquent une panique, puis une crise o\u00f9 elle n\u2019arrive plus \u00e0 se raisonner. En effet, lors de la crise, le corps lib\u00e8re une dose cons\u00e9quente d\u2019adr\u00e9naline qui accroit la tension musculaire ainsi que la fr\u00e9quence cardiaque, entra\u00eenant de la sorte une hyperventilation et la syncope. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est comparable \u00e0 un choc subit qui provoquerait un tremblement corporel sans comprendre ce qui vient de se produire.<\/p>\n

Si vous \u00eates victime de crises de panique, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 utiliser des huiles essentielles pour leurs avantages en la mati\u00e8re. Vaporisez-les chez vous, \u00e0 votre travail et aux endroits o\u00f9 vous passez beaucoup de temps. Vous avez aussi la possibilit\u00e9 de les m\u00e9langer dans de l\u2019eau de Cologne ou du parfum (l\u00e9ger en ar\u00f4me) afin de rester dans une ambiance de bien-\u00eatre.<\/p>\n

Retrouvez ici une s\u00e9lection d\u2019huiles essentielles efficaces afin de combattre les crises de panique. Vous avez l\u2019option de les employer de mani\u00e8re s\u00e9par\u00e9e ou ensemble. L\u2019association de l\u2019encens, la lavande, le N\u00e9roli et l\u2019Ylang-ylang contribuera \u00e0 lutter contre les attaques de panique de mani\u00e8re naturelle sans aller vers les traitements chimiques.<\/p>\n

Encens<\/h3>\n

L\u2019encens est une huile essentielle importante \u00e9quilibrant et relaxant votre mental. Originaire d\u2019Afrique, il agit en profondeur afin de vous relaxer et d\u2019apaiser votre mental.<\/p>\n

Lavande<\/h3>\n

Cultiv\u00e9e en sol europ\u00e9en, la lavande produit une huile essentielle puissante qui calme le mental. En plus d\u2019\u00eatre un antiseptique doux, elle d\u00e9gage une fragrance tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e qui est employ\u00e9e dans plusieurs produits cosm\u00e9tiques et d\u2019entretien. Elle contribue \u00e0 d\u00e9tendre les muscles endoloris et \u00e0 diminuer les tensions accumul\u00e9es au boulot ou au quotidien.<\/p>\n

N\u00e9roli<\/h3>\n

N\u00e9roli est une huile essentielle favorisant la lutte contre la d\u00e9pression. Cette huile relaxe le mental en diminuant les pens\u00e9es pessimistes et en aidant le corps \u00e0 se d\u00e9tendre. Elle poss\u00e8de aussi la propri\u00e9t\u00e9 de combattre l\u2019insomnie.<\/p>\n

Ylang-ylang<\/h3>\n

Ylang-ylang est une huile sensuelle qui s\u2019associe tr\u00e8s bien avec les autres huiles pour accro\u00eetre l\u2019\u00e9tat de d\u00e9tente. Son parfum exotique est apaisant et lib\u00e8re le mental des id\u00e9es noires.<\/p>\n

Vous avez la possibilit\u00e9 d\u2019employer les huiles essentielles de mani\u00e8re s\u00e9par\u00e9e ou en les combinant afin d\u2019\u00e9liminer les risques de crise de panique.<\/p>\n

Quelques recettes utilisant l’huile essentielle de n\u00e9roli contre les crises de panique<\/h3>\n

Ayant la propri\u00e9t\u00e9 de calmer les palpitations et utilis\u00e9 traditionnellement pour g\u00e9rer les crises d\u2019hyst\u00e9rie, les peurs et la panique, l\u2019huile essentielle de n\u00e9roli est un puissant antid\u00e9presseur.<\/p>\n