Tout sur Huile Essentielle

Un régime alimentaire et un mode de vie sains sont des facteurs importants dans le traitement de l’hypertension artérielle.

De même, les thérapies de relaxation, comme l’aromathérapie et les huiles essentielles, permettent de réduire et de stabiliser la pression artérielle.

D’autre part, certaines huiles essentielles de l’hypertension sont de puissants sédatifs, des hypotenseurs ou des antidépresseurs qui aident à prévenir l’hypertension artérielle.

Les huiles essentielles à effet hypotenseur

• Riche en esters et en alcools, l’huile essentielle de lavande constitue un tonifiant pour le système nerveux, l’équilibrage nerveux et inspirant. Elle a un effet apaisant qui se révèle très efficace dans le traitement de la dépression et du stress, qui sont parfois à l’origine de l’hypertension.
• L’huile essentielle de marjolaine possède des propriétés réconfortantes qui réchauffent et détendent le corps. Grâce à sa teneur élevée en monoterpénols (alcools), cette huile essentielle hypertension est un tonifiant général, également utilisée pour le traitement de la léthargie chronique et de l’épuisement nerveux.


L’huile essentielle de marjolaine est une des huiles essentielles hypertension.

• De sa part, l’ylang-ylang est riche en sesquiterpènes, qui ont un effet reposant et légèrement hypotenseur. L’huile essentielle d’ylang-ylang comprend également une part élevée d’alcools et d’esters lui conférant des qualités similaires à la lavande. Elle agit efficacement en régulant la tension nerveuse qui peut conduire à l’hypertension artérielle. Elle parvient, d’autre part, à calmer l’agitation et à favoriser le sommeil. Il apaise efficacement la colère et la frustration.

Les huiles essentielles aidant à réduire le stress

Lors du traitement de l’hypertension artérielle, il est aussi important d’aborder le stress ou la tension vécue.

La camomille romaine, la bergamote, le néroli et l’encens évacuent le stress accumulé ou l’émotion refoulée en encourageant la libération des sentiments refoulés. En effet, ces huiles essentielles de l’hypertension favorisent la spontanéité et l’optimisme.

Comment utiliser les huiles essentielles dans le traitement de l’hypertension artérielle ?

Le massage et l’inhalation sont les méthodes les plus recommandées dans le traitement de l’hypertension artérielle.

Un massage stimule la circulation du sang et le système immunitaire, tout en réduisant la tension musculaire, la douleur articulaire et la pression artérielle.

Il réduit, d’autre part, les niveaux de stress, ce qui ouvre la voie à l’auto-guérison. L’effet du toucher est, par ailleurs, très apaisant et encourage également la cicatrisation.

Recette de l’application topique

En soirée, mélangez 2 gouttes de lavande, 2 gouttes de marjolaine douce et 1 goutte de néroli avec 15 ml d’huile porteuse (telle que l’abricot ou l’amande).

Massez doucement le corps après un bain relaxant. Cela permettra d’évacuer le stress et de préparer le terrain à un sommeil réparateur.

Recette à inhaler

Lorsque vous rentrez du travail ou peu de temps avant le coucher, ajoutez 1 goutte de lavande, d’ylang-ylang et de bergamote dans un bol d’eau chaude (attention de ne pas vous brûler).

Couvrez la tête avec une serviette et inhalez pendant au moins 3 minutes.