Lorsque l’hiver arrive, il est important de conserver une bonne hygiène de vie afin d’échapper aux multiples virus tel qu’un rhume, une angine ou une grippe. Cependant, il est possible de renforcer son système immunitaire ou, tout simplement, de soigner certains maux grâce aux huiles essentielles.
Comment peut-on se soigner par les huiles essentielles ?
Tout d’abord, il faut savoir qu’une huile essentielle contient différents principes actifs qui agiront sur votre organisme rapidement. De plus, l’avantage de se soigner par les huiles essentielles est que ce procédé est totalement naturel ce qui n’est pas le cas des médicaments courants que nous connaissons tous tels que l’aspirine, le sirop ou les pastilles à sucer.
Afin d’affronter l’hiver en toute quiétude, il est indispensable de posséder dans sa pharmacie certaines huiles essentielles qui vous permettront de soulager une montée de fièvre, un mal de gorge, un rhume ou une toux grasse par exemple.
Lisez la suite pour savoir comment vous soigner par les huiles essentielles durant l’hiver…
Quelles sont les huiles essentielles idéales pour se soigner durant l’hiver
L’huile essentielle de Ravintsara agira comme antiviral tout en vous permettant de diminuer considérablement l’écoulement nasal en cas de rhume. C’est aussi le cas de l’huile essentielle d’eucalyptus radié car son avantage premier est de favoriser le dégagement des voies respiratoires.
Si vous êtes sujet à la fièvre, vous pourrez alors vous soigner par les huiles essentielles de niaouli ou de pin sylvestre. En effet, ces huiles essentielles feront transpirer votre corps afin qu’il élimine rapidement les bactéries responsables de la fièvre. Par ailleurs, pour ceux et celles qui sont victimes d’une toux grasse, vous pourrez opter pour l’huile essentielle de myrte verte alors que celle du cyprès de Provence sera uniquement destinée à calmer les toux sèche.
Quelques recettes pratiques
Pour soigner un rhume, vous pourrez utiliser un sucre en y mettant une goutte de Ravintsara, une goutte de Tea tree et une goutte de Thym à thujanol. Par ailleurs, vous pourrez aussi soulager votre sinusite en vous faisant une inhalation composée de trois gouttes d’Eucalyptus radié, deux gouttes de Ravintsara et une goutte de Tea tree.
De plus, pour que votre fièvre ne soit plus qu’un mauvais souvenir, vous pourrez vous faire un massage en mélangeant une cuillère à soupe d’huile végétale avec deux gouttes d’Eucalyptus radié, deux gouttes de Pin sylvestre ainsi que deux gouttes de Niaouli.
Se soigner par les huiles essentielles est accessible à tous car de nombreuses pharmacies et boutiques en ligne commercialisent ce type de produits. A vous de composer votre pharmacie personnelle afin d’être toujours paré lorsqu’un virus fera son apparition!
Photo ©iStockphoto.com
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