Il y a rétention d’eau lorsque l’organisme n’arrive plus à éliminer correctement l’excédent d’eau assimilée, due à un dérèglement. Un déséquilibre nutritionnel, tel que la carence en protéines, ou encore le surpoids en est quelques unes de ses causes.
Pour remédier à ce problème, il est tout à fait possible de recourir à l’aromathérapie et utiliser les huiles essentielles pour rétention d’eau.
Découvrez dans cet article ces huiles essentielles aux actions diurétiques et drainantes ainsi que leurs précautions d’emploi.
L’huile essentielle de baies de Genévrier
L’huile essentielle de baies de Genévrier est un des soins naturels à vous proposer pour éliminer rapidement et en toute sécurité l’excès d’eau dans votre organisme. Son utilisation permet de favoriser le drainage des tissus et d’encourager la perte de poids, pour ceux qui suivent des régimes amincissants.
L’huile essentielle de genévrier est une huile essentielle pour rétention d’eau.
Voici comment utiliser cette huile essentielle pour rétention d’eau. Mélangez dans un récipient bien propre et sec 10 gouttes de ce soin avec 15 gouttes d’huile essentielle de fenouil, 8 gouttes d’huile essentielle de romarin et 2 cuillerées à soupe d’huile végétale d’amande douce.
La solution obtenue peut être employée pour masser les parties du corps à traiter. Vous pourrez également en faire un bain aromatique, en versant 2 cuillerées à café de ce mélange dans votre eau de bain. Attention, c’est à proscrire chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans.
L’huile essentielle de citron
L’utilisation de l’huile essentielle de citron est conseillée si vous souffrez d’un problème de rétention d’eau avec une insuffisance veineuse. Les jambes gonflées et lourdes peuvent être soulagées avec ce soin. Ce dernier stimule en effet la circulation sanguine et favorise l’élimination des toxines dans l’organisme.
Vous disposez de deux choix pour administrer cette huile essentielle pour rétention d’eau. Soit, vous diluez deux gouttes de cette médication naturelle dans une infusion de camomille. Soit, vous mélangez la même quantité avec une cuillerée à café de miel. Pensez à arrêter votre traitement lorsqu’une nette amélioration est constatée.
L’huile essentielle de cyprès
L’huile essentielle de cyprès offre également de multiples bienfaits pour l’organisme souffrant d’un problème de rétention d’eau. Ce soin s’utilise en infusion, couplée à un massage, pour drainer le corps, tonifier les veines et favoriser la circulation du sang.
Pour une utilisation par voie orale, diluez une goutte de cette huile essentielle pour rétention d’eau dans votre thé habituel ou avalez-la avec une cuillerée à café de miel. Pour un drainage rapide des tissus, massez-vous également le corps avec la solution suivante, à savoir un mélange de 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès, de 10 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse et de 2 cuillérées à soupe d’huile végétale de macadamia ou d’onagre.
Pour les femmes enceintes ou celles qui allaitent, l’avis d’un spécialiste est essentiel avant d’entamer ce traitement. Ce soin est contre-indiqué chez les enfants de bas âges. Faites également attention à l’usage prolongé de cette huile essentielle.
L’huile essentielle de mandarine
Une autre huile essentielle pour rétention d’eau à vous indiquer est l’huile essentielle de mandarine. Cette dernière peut également vous aider à soulager votre problème. Notez cependant que cette essence est photosensibilisante ; une exposition prolongée sous les rayons de soleil durant le traitement n’est pas conseillée.
L’huile essentielle de mandarine est très facile à utiliser. Vous n’aurez qu’à verser deux gouttes de celle-ci dans votre dessert en guise d’arôme, pour profiter de ses bienfaits thérapeutiques. Vous pourrez également l’administrer avec une cuillerée à café de miel. Pour un traitement plus efficace, réalisez un bain aromatique à base de cette huile essentielle pour rétention d’eau, en mélangeant dans 10 ml de votre gel douche 5 gouttes de celle-ci et 5 gouttes d’huile essentielle de lavande.
