Tout sur Huile Essentielle

Les huiles essentielles possèdent des propriétés bienfaitrices pour notre corps. C’est pour cela qu’elles sont de plus en plus utilisées lors de massage.

Toutefois, il est aussi possible de s’en servir pour purifier l’air intérieur de notre habitation. Pour ce faire, il existe divers appareils nous permettant de diffuser des huiles essentielles d’une manière homogène.

Qu’est-ce que le diffuseur brumisateur huiles essentielles ?

Diffuseur brumisateur huiles essentielles

Cet appareil est aussi appelé un diffuseur ultrasonique. Il vous suffira tout simplement de mettre quelques gouttes d’huiles dans son réservoir d’eau afin que ce diffuseur brumisateur huiles essentielles produise une vapeur d’eau très fine qui sera parfumée aux huiles essentielles.

Auparavant, on utilisait principalement un diffuseur à la bougie dont le principe était très simple. Il suffisait de placer une bougie chauffe-plat dans un socle puis de déposer quelques gouttes d’huiles essentielles au-dessus afin que la bougie chauffe ces huiles. Néanmoins, il a été montré que brûler les huiles essentielles éliminent les propriétés bienfaitrices de ces dernières.

En effet, le diffuseur brumisateur huiles essentielles vous permet de garder ses propriétés car les huiles sont vaporisées à froid.

Quels sont les bienfaits d’un diffuseur brumisateur huiles essentielles ?

Le but principal de cet appareil est d’assainir l’atmosphère d’une pièce.

En effet, la vapeur d’eau mélangée aux huiles essentielles permettra de réduire la pollution de l’air intérieur mais aussi d’éliminer les mauvaises odeurs et de rafraichir la température de la pièce concernée. Toutefois, il n’y aura aucune sensation d’humidité.

De plus, certains appareils peuvent produire une vapeur colorée, ce qui donnera une ambiance relaxante à votre pièce.

Ce diffuseur brumisateur huiles essentielles est naturel et écologique et vous permettra de purifier l’air de votre maison en un simple geste.

De plus en plus de personnes s’intéressent désormais aux bienfaits des huiles essentielles et utiliser un brumisateur est plus sain que des bombes de parfums d’intérieur chimiques qui durent généralement très peu de temps.

De plus, une fois que l’appareil sera acheté, vous réaliserez des économies car il faudra juste rajouter le prix d’un flacon d’huiles essentielles qui est très rentable. En effet, il ne faut que quelques gouttes pour que le parfum d’une huile essentielle envahisse toute une pièce.

Par ailleurs, tout le monde est libre d’opter pour le parfum de son choix et vous pourrez en changer à tout moment. Très simple d’installation et d’utilisation, ce diffuseur brumisateur huiles essentielles remplacera les désodorisants, ce qui permettra aux personnes allergiques à ce type de produits de bénéficier d’un appareil sain car le parfum diffusé est totalement naturel.

Le pou est assez petit (4 mm) et s’agrippe aux cheveux avec son crochet qui se situe au bout de sa tête. La prolifération est très rapide puisque les lentes mettent maximum 10 jours pour éclore. Il faut donc utiliser des produits adaptés en vue d’éradiquer ce problème, car la transmission est très rapide. Celle-ci est d’autant plus importante à l’école, les crèches, ce sont donc les enfants les plus touchés par les poux.

Le pou s’agrippe aux cheveux avec son crochet situé au bout de sa tête

Photo sous licence Creative Commons © Gilles San Martin sur Flickr.com

Il existe dans le commerce de nombreux produits qui visent à lutter contre les lentes et les poux, mais les remèdes naturels sont très efficaces. Il est possible d’utiliser une huile essentielle contre les poux.

Recettes d’huile essentielle contre les poux

Voici quelques recettes qu’on peut réaliser soi-même.

Dans un bol il faut verser 750 ml d’eau, 250 ml d’huile végétale ainsi qu’une cuillère à café d’huile essentielle de lavande. Après avoir mélangé la préparation, il faut l’appliquer sur l’ensemble du cuir chevelu pendant au moins une heure. Cette méthode doit être effectuée tous les trois jours.

L’huile essentielle contre les poux peut être directement appliquée dans un shampoing. Pour lutter contre les poux, il suffit d’incorporer entre 20 et 60 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 100 ml de shampoing. Après avoir laissé agir ce mélange pendant 10 minutes, il suffit de rincer. Cette méthode peut être utilisée par toute la famille et évite la prolifération des poux.

Une autre huile essentielle contre les poux est très efficace, elle se nomme tea tree (arbre à thé). Ses vertus sont nombreuses notamment contre les infections bactériennes, ou virales. Elle peut aussi être utilisée en vue de se débarrasser des pellicules, car elle a l’avantage d’être déodorante et purifiante. Cette dernière la rend donc très efficace dans la lutte contre les poux. Cette huile essentielle peut donc remplacer l’huile de lavande au sein des recettes.

S’il y a des poux dans la classe d’un enfant, les huiles essentielles contre les poux peuvent agir en prévention, il suffit chaque matin d’ajouter dans le creux de sa main quelques gouttes d’huile de lavande ou de tea tree et frotter les cheveux secs.

Recette huile essentielle, il en existe une multitude qui permet de soigner vos petits maux quotidiens, d’embellir vos cheveux, votre peau, votre silhouette…

Voici quelques recettes d’huiles essentielles :

Recette huile essentielle - il en existe une multitude...

Recette huile essentielle contre la cellulite

Les huiles essentielles sont de plus en plus souvent utilisées afin de combattre la cellulite ou de brûler des graisses présentes sur certaines parties de notre corps.

Bien évidemment, il existe une multitude de produits nous promettant de retrouver une peau lisse et raffermie au bout de quelques jours seulement mais cela est rarement le cas. Grâce aux huiles essentielles, vous pourrez réaliser vous-même votre potion magique en confectionnant une recette huile essentielle en fonction de l’action souhaitée sur votre corps.

Cette recette huile essentielle est très facile à réaliser car, dans certains cas, il faudra tout simplement vous munir d’un flacon d’huile de massage classique à base d’argan ou de bourrache. Pour combattre la cellulite, il vous faudra ajouter à ce flacon de 100ml dix gouttes de différentes huiles essentielles qui sont l’orange, le géranium, le santal ainsi que le ylang ylang.

Une fois votre préparation effectuée, vous n’aurez plus qu’à appliquer le résultat sur les parties de votre corps qui sont atteintes de cellulite. Pour que cette recette huile essentielle soit efficace, vous devrez l’appliquer quotidiennement en effectuant des massages sur la zone à traiter.

Recette huile essentielle contre l’acné

Par ailleurs, il existe aussi une recette huile essentielle très simple qui vous permettra de traiter votre acné.

Pour ce faire, vous devrez tout simplement vous procurer de l’huile de rose musquée et verser trois gouttes au creux de votre main.

Par la suite, vous devrez appliquer cette huile sur les zones à traiter et le résultat sera immédiat car cette huile essentielle possède des propriétés cicatrisantes très efficaces.

Recette huile essentielle pour avoir de beaux cheveux

Pour avoir de beaux cheveux et éviter que ces derniers ne deviennent gras trop rapidement, vous pourrez vous confectionner une recette huile essentielle en rajoutant dans votre shampooing quatre gouttes d’huile essentielle d’orange, de sauge ou de lavande.

De plus, il est aussi possible de se rincer les cheveux en diluant deux gouttes d’huile essentielle de thym ou de romarin dans un litre d’eau où vous aurez déjà dilué une cuillère à café de vinaigre ou de citron.

Grâce à ces recettes très simples, vous obtiendrez une chevelure brillante et les pointes de vos cheveux ne seront plus cassantes.

Recette huile essentielle pour affiner votre silhouette

Si vous souhaiter affiner votre silhouette en éliminant les toxines présentes dans votre organisme, vous pourrez créer vous-même une huile de massage ayant pour objectif de drainer les mauvaises graisses.

Pour cela, il vous faudra incorporer trois gouttes d’huile essentielle de carotte, de céleri ou de myrte à vingt goutes d’huile végétale.

Par ailleurs, afin de réguler votre appétit, il sera possible d’élaborer une autre recette miracle se composant de trois gouttes d’huile essentielle de basilic, de menthe poivrée, de citron ou d’estragon à vingt gouttes d’huile végétale.

Conclusion

Vous trouverez de nombreuses autres recettes à base d’huiles essentielles nous permettant de prendre soin de notre corps.

Par ailleurs, les confectionner soi-même est beaucoup plus rentable que d’acheter des produits parfois inefficaces mais très coûteux. De quoi faire plaisir à votre portefeuille ainsi qu’à votre santé en même temps en utilisant les bienfaits de la nature!

Photo ©Fotolia.com

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Les bienfaits des huiles essentielles ne sont plus à prouver. Il en existe pour différents types de douleurs et possèdent de multiples propriétés : antalgique, anti-inflammatoire, apaisante… A chaque douleur existe son huile essentielle. les huiles essentielles offrent une réelle alternative aux traitements médicaux.

L’huile essentielle de gaulthérie

Historique

Issue de la famille des Ericacées, la gaulthérie est également connue sous le nom de « gaulthérie couchée » ou « wintergreen ».

Tirée de la distillation des feuilles d’un petit arbuste rampant, Gaulthérie huile essentielle est originaire d’Amérique du Nord et de Chine.

Déjà utilisée par les indiens pour lutter contre la fièvre et la douleur, elle a su prouver ses nombreuses vertus.

Gaulthérie huile essentielle est composée d’esters aromatiques (salicylate de méthyle), d’aspect liquide très fluide, de couleur jaune à rosâtre et a une odeur caractéristique, semblable à celle des baumes apaisants tant utilisés par les sportifs.

Propriétés de Gaulthérie huile essentielle

L’huile essentielle de gaulthérie est connue pour ses propriétés antalgique et anti-inflammatoire. Elle possède également des propriétés antirhumatismal, antispasmodique, diurétique, stimulante, vasodilatatrice. Gaulthérie huile essentielle a aussi la propriété de régénérer les cellules du foie et peut ainsi apaiser en cas de séquelle hépatique.

Cette huile essentielle a aussi montré son efficacité pour calmer des douleurs menstruelles, l’eczéma inflammatoire et l’asthme.

Indication de Gaulthérie huile essentielle

Utilisée localement en massage ou dans le bain, l’huile essentielle de gaulthérie est préconisée dans de nombreuses situations. Elle est notamment recommandée pour traiter les douleurs musculaires et articulaires. Son utilisation est d’ailleurs très appréciée par les sportifs pour soigner les séquelles dues à leur effort.

Gaulthérie huile essentielle est efficace pour :

• les douleurs inflammatoires : rhumatismes, arthrite, arthrose, tendinite,
• les douleurs musculaires : crampes, les tendinites, les contractures musculaires,
• les insuffisances hépatiques,
• les céphalées, l’hypertension artérielle.

Quelques précautions lors de l’utilisation de Gaulthérie huile essentielle

Bien que les vertus de l’huile essentielle de gaulthérie soient prouvées, son utilisation est déconseillée dans certaines situations.

Cette huile essentielle peut être irritante si elle est appliquée pure. Elle doit donc être diluée à 20% dans une huile végétale (macadamia ou jojoba).

Elle est également vivement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Après analyse de ses principes actifs, la présence d’un précurseur de l’aspirine a été mise en évidence (acide acétyle salicylique). Elle est par conséquent déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine.

En conclusion

Quelques soient les maux dont on souffre, l’huile essentielle de gaulthérie apporte un réel apaisement. Associée à d’autres huiles essentielles, cette huile sera d’autant plus efficace.

Il existe de nombreux régimes qui nous promettent de perdre du poids en un temps record. Néanmoins, à chaque fois nous reprenons nos kilos superflus étant donné que certains régimes s’avèrent trop drastiques.

Pour perdre du poids durablement, il est fortement conseillé de manger varié et équilibré en favorisant les légumes et les aliments sources de protéines tels que la viande ou les œufs. Lorsque nous perdons du poids, notre peau peut perdre de son élasticité et devenir flasque. Pour éviter cela, il est recommandé de faire du sport régulièrement mais vous pouvez aussi utiliser de l’huile essentielle pour maigrir. En effet, les huiles essentielles, aussi appelées essences végétales, renferment de nombreux principes actifs qui agiront sur votre peau et permettront de brûler les graisses mais aussi de réduire la cellulite.

Utilisez l'huile essentielle pour maigrir!

Pour utiliser de l’huile essentielle pour maigrir, la meilleure solution est d’opter pour des massages. Par conséquent, les huiles essentielles pénétreront plus facilement dans votre peau et vous ressentirez leurs efficacités plus rapidement. Il existe une multitude d’huiles essentielles ayant des parfums très différents et chaque huile essentielle agira sur une zone spécifique de votre corps.

Par exemple, pour celles qui souhaiteraient réduire leur peau d’orange, vous pouvez opter pour de l’huile essentielle de bois de cèdre ou de cannelle. De ce fait, il vous faudra masser les parties de votre corps envahies par la cellulite comme vos cuisses, vos hanches ou votre ventre, au moins une fois par jour afin que ces huiles pénètrent quotidiennement dans votre peau et puissent agir durablement sur la cellulite. Cela vous permettra d’obtenir une peau plus ferme et plus lisse.

Par ailleurs, les huiles essentielles de carotte sont dépuratives, ce qui signifie qu’elles élimineront les toxines présentes dans votre organisme. Ainsi, ces huiles essentielles, associées à une alimentation saine, faciliteront votre perte de poids.

Quant au basilic, à l’estragon et à la camomille, leurs huiles essentielles sont souvent utilisées pour réduire la sensation de faim car ces huiles ont l’avantage de réguler votre appétit.

Pour perdre du poids durablement et sans abîmer votre peau, il est indispensable d’appliquer quotidiennement des huiles essentielles sur certaines parties de son corps en effectuant tout simplement un massage. Par ailleurs, l’huile essentielle pour maigrir se trouve très facilement dans les grandes surfaces ou au sein de boutiques spécialisées comme Rue des plantes ou Anastore. De ce fait, vous pourrez même confectionner une huile essentielle pour maigrir en mélangeant plusieurs essences végétales qui vous permettront d’obtenir un cocktail idéal pour brûler vos mauvaises graisses.

Pour ce faire, il existe de nombreux sites Internet où l’on nous informe sur les différentes recettes possibles pour créer nous-mêmes une huile essentielle nous permettant de réduire notre cellulite ou d’affiner notre silhouette. Le sport ne doit toutefois pas être mis de côté car ce dernier vous permettra d’agir encore plus sur votre corps pour obtenir une réelle fermeté. Les huiles essentielles seront là pour nourrir votre peau et la purifier en y ôtant toutes les toxines présentes dans votre corps.

En alliant une alimentation variée et équilibrée, la pratique d’un sport régulier ainsi que des massages aux huiles essentielles vous serez sûr de perdre vos kilos superflus en toute simplicité sans vous priver pour autant de vos gourmandises favorites !

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L’hiver arrive à grands pas et ramène avec elle les diverses grippes, bronchites, etc…

Pour vous prémunir et vous soigner de ces divers désagréments, il existe le « Niaouli », qui est un arbre de petite taille qui nous vient de Madagascar et de la Nouvelle-Calédonie.

Possédant des vertus antivirales, antibactériennes et anti-infectieuses, le Niaouli possède aussi des capacités antispasmodiques ainsi qu’expectorantes, utilisées pour soulager les crises asthmatiques.

C’est à partir de ses feuilles que l’on extrait l’huile essentielle qui servira à un usage phytothérapique. En aromathérapie, Niaouli huile essentielle est utilisée déjà depuis de nombreuses années. En langage botanique, on appelle aussi cette plante « Melaleuca Viridiflora ».

Niaouli huile essentielle

Son huile essentielle est faite majoritairement à partir d’alpha-terpinol, d’alpha-pinène et de limonène. Sa couleur est teintée d’un jaune vert et pâle. Niaouli huile essentielle se nome parfois « Goménol ».

Pour la créer, il faut cueillir ses feuilles à la main, fraiches et jeunes. Ensuite, il est nécessaire de distiller les feuilles de Niaouli pendant environ 6 heures. Puis on conditionne le liquide de Niaouli avec un filtrage, dans un vase florentin.

Le Niaouli fait partie de la famille du Tea-Tree. Ses vertus lui permettent aisément de soigner les coupures ainsi que les plaies et ses propriétés sont aussi utilisées comme : antispasmodiques et expectorantes, mais aussi contre les infections urinaires.

En traitement externe, Niaouli huile essentielle peut être inhalée ou appliquée en frictionnant le corps par des massages.

En usage interne, pour soigner les infections ORL, grippes, bronchites, ou pour apaiser les infections de types urinaires ou intestinales : il conviendra de ne pas utiliser plus de 3 gouttes de Niaouli huile essentielle, et ceci de 2 à 3 fois dans la journée.

Niaouli huile essentielle est aussi utilisée en cosmétologie, pour calmer les diverses piqûres d’insectes et pour soigner les acnés, boutons ainsi que la peau grasse. Le Niaouli est également connu pour son traitement des psoriasis, brûlures, accidents cutanés ainsi que pour cicatriser la peau.

Modes d’emploi et composition à mélanger pour massage :
Pour soigner la grippe, bronchite et toux. Friction avec l’huile essentielle de Niaouli, effectuer aux dos et poitrine :

• Huile végétale : 100 ml
• Huile essentielle de Ravintsara : 10 gouttes
• Huile essentielle de Niaouli : 20 gouttes
• Huile essentielle d’Eucalyptus : 10 gouttes

Composition à mélanger pour petites brûlures et légères plaies :
À utiliser en usage externe, comme lotion :

• Huile végétale : 30 ml
• Huile essentielle de Niaouli : 20 gouttes
• Huile essentielle de Tea tree : 10 gouttes

Composition à mélanger pour enlever les taches de vieillesse :
À utiliser en usage externe sur la peau :

• 5 gouttes de Niaouli huile essentielle
• 5 gouttes de bois de rose huile essentielle
• 10 ml d’argan en huile végétale

Niaouli huile essentiel se conserve dans un lieu sombre et sec. Son usage est réservé principalement aux adultes, il est déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants.

Le rhume est un des grands fléaux de l’hiver. Même s’il s’attrape en toute saison, c’est particulièrement lorsque la température se met à baisser qu’il est susceptible de vous contaminer.

En réalité pas très dangereux, le rhume peut néanmoins être assez embêtant. Nez qui coule, éternuements, maux de gorge et mouchoirs utilisés par dizaines… Ce n’est donc pas très agréable de devoir supporter ce microbe. D’autant plus que, dans certains cas, un rhume peut se transformer en quelque chose de plus grave et un problème à la base peut laisser la porte grande ouverte à des microbes bien plus agressifs et dangereux. Il existe cependant nombre de remèdes efficaces, et notamment des huiles essentielles rhume.

Pas très dangereux, le rhume peut néanmoins être assez embêtant. Nez qui coule, éternuements, maux de gorge et mouchoirs utilisés par dizaines...

De manière générale, une huile essentielle est un liquide concentré provenant des composés aromatiques et volatils d’une plante. D’origine purement végétale, les huiles essentielles ont donc la particularité d’être naturelle à la base, ce qui peut déjà constituer un argument de poids pour en faire application. En effet, beaucoup de personnes redoutent le recours à des médicaments dont on ne connaît pas toujours l’origine et qui peuvent provenir de molécules et composés chimiques inconnus. Il existe une grande variété d’huiles essentielles différentes, ayant toutes leurs propriétés propres. De cette façon, beaucoup de maux peuvent en vérité être guéris grâce à elles.

Les huiles essentielles rhume sont nombreuses mais il en est une particulièrement efficace, l’eucalyptus radié (eucalyptus radiata). En l’appliquant simplement sur un demi sucre plusieurs fois par jour, il vous sera possible de vous débarrasser rapidement du vilain rhume qui vous embête et cela sans autre médicament. De cette manière, vous pourrez vous prévaloir d’avoir recours à un composé entièrement biologique et vous vous sentirez guéri et au top de votre forme.

Comme dans tout domaine, il faut cependant faire attention à certains éléments. Evitez d’abord de vous procurer une huile essentielle sans l’avis de quelqu’un qui s’y connait réellement. Ce n’est pas parce que les huiles essentielles rhume proviennent des plantes qu’elles ne peuvent pour autant avoir d’effet indésirable. Ce sera notamment le cas en cas d’application trop importante du produit. Veillez donc à toujours bien vous renseigner sur le produit acheté pour ne pas avoir ultérieurement de mauvaise surprise.

Il faut savoir que l’utilisation des huiles essentielles sont multiples et ne se résument pas au domaine médical. C’est une des raisons pour lesquelles il vaut mieux faire preuve d’une certaine prudence préalable et ne pas se précipiter sur le premier produit venu parce qu’il aurait une origine biologique.

Cependant, on peut légitimement affirmer que le recours aux huiles essentielles rhume constitue une bonne initiative. N’ayant pas la prétention de guérir tous les maux, beaucoup d’entre elles peuvent néanmoins soulager votre peine et ce sera le cas avec un rhume. La simple prise d’une huile essentielle adéquate, tel que l’eucalyptus radié (eucalyptus radiata), vous fera vous sentir très rapidement mieux et cela sans devoir vous embêter à prendre des sirops ou à mettre des gouttes.

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Toutes les femmes sont confrontées, à un moment donné, à la cellulite. Celle-ci se loge essentiellement à l’intérieur des genoux ainsi que sur les hanches mais l’endroit qu’elle préfère est sans conteste les cuisses.

Cellulite sur les cuisses

Qu’est ce que la cellulite ?

La cellulite est, par définition, un amas de boules de graisse qui se loge sous la peau et que l’on appelle plus communément des capitons. La cellulite peut apparaître sur tout type de silhouette car cela n’est en aucun cas lié à un surpoids éventuel. Néanmoins, un manque d’activité physique peut être l’une des causes de son apparition mais c’est avant tout un problème de femme uniquement qui est engendré par les hormones.

Utilisez les huiles essentielles pour éliminer la cellulite

Cette peau d’orange n’est pas du tout esthétique et c’est là le problème de nombreuses femmes. De nos jours, il est impossible de faire définitivement disparaître la cellulite de notre corps mais il existe néanmoins diverses méthodes pour la réduire et retrouver une peau lisse et douce. Pour ce faire, de nombreux produits existent sur le marché mais certains contiennent des ingrédients chimiques qui ne sont pas forcément efficaces et bons pour notre peau. La meilleure des solutions reste de faire attention à son alimentation et d’utiliser des huiles essentielles cellulite.

En effet, les bienfaits des huiles essentielles sur notre organisme peuvent être nombreux car certaines peuvent nous aider à réduire notre stress, à être moins fatigué ou encore à perdre du poids. Pour soigner et éliminer la cellulite on peut donc utiliser l’aromathérapie car certaines huiles essentielles sont lipophiles. Cela signifie qu’elles ont des propriétés spécifiques qui leur permettent de déloger le gras. Pour ce faire, il faudra opter pour des huiles essentielles cellulite aux arômes de genévrier, de citron, de cyprès ou de romarin.

Par ailleurs, il est aussi possible d’utiliser des huiles essentielles cellulite lorsque l’on prend son bain. Il suffira de verser quelques gouttes de ces huiles dans l’eau du bain car, de ce fait, les vertus de ces huiles pénétreront plus facilement dans votre peau. De plus, on peut aussi se procurer des huiles de massages à base de gingembre, par exemple, car cette plante possède de nombreuses vertus purifiantes. En effet, le gingembre élimine les toxines et permet de réduire la rétention d’eau. Cela vous permettra d’affiner votre silhouette en réduisant les mauvaises graisses présentes dans votre corps.

Les huiles essentielles cellulite sont très abordables et l’on peut s’en procurer soit sur Rue des plantes ou Anastore, soit en parapharmacie. Pour toutes les femmes qui ont essayées de multiples produits leur promettant de faire disparaître la peau d’orange et qui ont été fortement déçues du résultat, les huiles essentielles sauront les satisfaire. Par ailleurs, il s’agit de produits naturels qui, en plus d’agir sur la cellulite, nourrira la peau grâce à ses effets hydratants.

2 recettes des huiles essentielles contre la cellulite

Pour les 2 recettes, mélangez à 100 ml l’huile de massage végétale comme l’huile d’olive, huile de jojoba, huile d’amande douce, huile de macadamia etc… :

• Utilisation de l’huile essentielle de cyprès contre la cellulite :- 0,5 ml d’huile essentielle de cyprès
  – 0,2 ml d’huile essentielle de cannelle,
  – 0,5 ml d’huile essentielle de cèdre

  Massez les zones à traiter 2 fois par jour.

• Utilisation de l’huile essentielle de romarin contre la cellulite :- 4 ml d’huile essentielle de romarin,
  – 4 ml d’huile essentielle de géranium,
  – 4,5 ml d’huile essentielle de lemon grass

  Massez les zones à traiter 2 fois par jour.

Pour avoir plus d’effets, il vaut mieux ne pas utiliser la même recette durant toute la durée du traitement, car votre corps s’y habituera et n’y réagira plus après trois ou quatre semaines successives d’utilisation. Voici un exemple de programme que vous pourrez suivre : 1ère recette pour les trois premières semaines. Un petit repos la 4ème semaine. Puis, reprise avec la 2è recette de la 5ème à la 7ème semaine avec arrêt à la 8ème semaine. Enfin, reprenez avec la 1ère recette pour les 2 prochaines semaines, etc.

Conclusion

Pour combattre la cellulite il ne suffit pas uniquement de faire attention à sa ligne et de faire du sport à outrance mais simplement de prendre soin de son corps grâce à des produits sains. De plus, les huiles essentielles existent aux multiples parfums et chacune d’entre elles possèdent des vertus spécifiques. Pour les allergies, les rhumatismes ou la fatigue vous trouverez forcément celle qui convient et qui vous permettra de vous sentir bien sans pour autant devoir débourser des sommes faramineuses chaque mois.

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Les huiles essentielles font désormais partie intégrante de notre quotidien. Elles sont issues de la distillation à la vapeur d’eau des fleurs, des plantes et des fruits. Mais nous ne savons pas toujours comment et quand les utiliser.

Voici donc une liste des différentes méthodes possibles d’utilisation des huiles essentielles :

Huiles Essentielles Utilisation

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La plupart des huiles essentielles peuvent se conserver très longtemps et deviennent même plus efficaces avec le temps. Cependant, leur durée de vie est dépendante de leur composition.

Les seules huiles qui doivent être utilisées dans les deux ans qui suivent leur fabrication, sont les huiles essentielles à base d’agrume comme le citron ou l’orange.

Quelle que soit cette durée de conservation, il est important de bien respecter certaines règles pour garder la qualité de ces huiles essentielles.

Il est impératif de conserver les huiles essentielles dans des flacons en verre teinté et de les fermer hermétiquement

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Sur tous les continents, dans toutes les régions du monde, l’histoire des peuples démontre que les plantes aromatiques, sous quelque forme que ce soit, ont toujours occupé une place très importante en médecine, en parfumerie ou en cuisine.

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires et depuis quelques années, un élan de retour au naturel fait que l’on redécouvre toutes leurs propriétés notamment en cosmétologie. On le sait, elles ne sont pas sans danger et il est évidemment nécessaire de se renseigner avant de les utiliser.

Les huiles essentielles utilisation : il en existe des centaines, comment s’y retrouver ? Il semble que la meilleure source d’information soit la littérature que les aromathérapeutes célèbres ont mis à notre disposition. Citons quelques noms : Pierre Franchomme, Dominique Baudoux, Jean-Pierre Willem… il y en a bien d’autres.

Selon Dominique Baudoux, il y aurait 10 huiles essentielles indispensables à avoir dans son armoire à pharmacie.

Ci-dessous, vous trouverez un bref résumé de leurs principales propriétés :

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Une huile essentielle est une substance liquide de production végétale, qui s’obtient au travers des procédés chimiques.

Si son emploi à des fins médicinales, voire thérapeutique, est très répandue, elle s’utilise aussi pour imprégner les aliments, les boissons, ou les lieux, d’une odeur agréable.

Dans cette dernière optique, aspirer des odeurs plaisantes procure sans conteste une sensation agréable. Pour ce faire, le diffuseur électrique d’huiles essentielles est l’instrument incontournable dans ce sens. C’est lui qui permet de rafraîchir et même assainir l’atmosphère des pièces de la maison ou de tout autre local, participant de ce fait à son confort. Cependant, savoir choisir et entretenir un diffuseur électrique d’huiles essentielles est d’un enjeu certain.

Diffuseur électrique huiles essentielles

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Si vous êtes sujet à des crises de panique, vous êtes ainsi conscient de l’envie profonde et désespérée que peut ressentir une personne souhaitant mettre un terme définitif à ses attaques intempestives.

La majorité des individus qui souffrent de crise de panique vont souvent consulter un psychiatre afin de se faire prescrire un antidépresseur ou des benzodiazépines pouvant diminuer les attaques de panique. Ces deux remèdes chimiques peuvent s’avérer efficaces, mais c’est aussi bien connu qu’ils provoquent également de forts et dangereux effets secondaires. Les huiles essentielles contribuent à rester zen et à diminuer de la sorte les risques d’attaques de panique.

Utilisez les huiles essentielles lors de crise de panique !

Quelques huiles essentielles ont la propriété d’apaiser vos nerfs et favoriser la lutte contre une crise de panique. Évidemment, la manière la plus efficace d’éviter ces crises de panique est de les prévenir au lieu de les guérir. Pour cette raison, il est plus logique de bien utiliser ces huiles essentielles lorsque vous vous portez bien. Toutefois, vous pouvez également les employer lorsque vous sentez qu’une émotion vous envahit.

Pour les personnes qui ne savent pas ce qu’est une crise de panique précisément, elles doivent comprendre comment elle se met en place. Effectivement, la personne entre dans un processus mental qui l’empêche de rester lucide pendant un certain temps. Les émotions l’envahissent et provoquent une panique, puis une crise où elle n’arrive plus à se raisonner. En effet, lors de la crise, le corps libère une dose conséquente d’adrénaline qui accroit la tension musculaire ainsi que la fréquence cardiaque, entraînant de la sorte une hyperventilation et la syncope. Ce phénomène est comparable à un choc subit qui provoquerait un tremblement corporel sans comprendre ce qui vient de se produire.

Si vous êtes victime de crises de panique, n’hésitez pas à utiliser des huiles essentielles pour leurs avantages en la matière. Vaporisez-les chez vous, à votre travail et aux endroits où vous passez beaucoup de temps. Vous avez aussi la possibilité de les mélanger dans de l’eau de Cologne ou du parfum (léger en arôme) afin de rester dans une ambiance de bien-être.

Retrouvez ici une sélection d’huiles essentielles efficaces afin de combattre les crises de panique. Vous avez l’option de les employer de manière séparée ou ensemble. L’association de l’encens, la lavande, le Néroli et l’Ylang-ylang contribuera à lutter contre les attaques de panique de manière naturelle sans aller vers les traitements chimiques.

Encens

L’encens est une huile essentielle importante équilibrant et relaxant votre mental. Originaire d’Afrique, il agit en profondeur afin de vous relaxer et d’apaiser votre mental.

Lavande

Cultivée en sol européen, la lavande produit une huile essentielle puissante qui calme le mental. En plus d’être un antiseptique doux, elle dégage une fragrance très appréciée qui est employée dans plusieurs produits cosmétiques et d’entretien. Elle contribue à détendre les muscles endoloris et à diminuer les tensions accumulées au boulot ou au quotidien.

Néroli

Néroli est une huile essentielle favorisant la lutte contre la dépression. Cette huile relaxe le mental en diminuant les pensées pessimistes et en aidant le corps à se détendre. Elle possède aussi la propriété de combattre l’insomnie.

Ylang-ylang

Ylang-ylang est une huile sensuelle qui s’associe très bien avec les autres huiles pour accroître l’état de détente. Son parfum exotique est apaisant et libère le mental des idées noires.

Vous avez la possibilité d’employer les huiles essentielles de manière séparée ou en les combinant afin d’éliminer les risques de crise de panique.

Quelques recettes utilisant l’huile essentielle de néroli contre les crises de panique

Ayant la propriété de calmer les palpitations et utilisé traditionnellement pour gérer les crises d’hystérie, les peurs et la panique, l’huile essentielle de néroli est un puissant antidépresseur.

• Dans un petit flacon en verre de couleur sombre, ajoutez 1 ml d’huile essentielle de néroli à 20 ml d’huile végétale d’amande douce. Utilisez cette mélange obtenue en massage, particulièrement au niveau de la nuque lorsque l’angoisse monte, et que la crise se fait sentir.
• On peut également verser 10 gouttes de l’huile essentielle de Néroli dans l’eau du bain.
• L’huile essentielle de Néroli peut aussi être prise oralement, à raison de 3 ou 4 gouttes dans une boisson chaude de type infusion, ou 1 goutte sur un morceau de sucre, dans des moments où l’on sait que les crises de panique peuvent se manifester.
• Enfin, appliquez 1 goutte de Néroli dans le pli du coude tous les 1/4 d’heure pendant les deux à trois heures précédant l’événement perturbant.

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Le diffuseur électrique d’huiles essentielles – un appareil simple – permet de profiter des parfums des huiles essentielles, mais aussi de leurs propriétés. Les huiles essentielles ainsi sont propagées dans l’air par un système ingénieux, sans altérer leurs diverses vertus.

De petite taille, le diffuseur électrique d’huiles essentielles peut être utilisé dans une pièce en le branchant à une prise électrique, ou dans une voiture avec l’allume-cigare.

Diffuseur électrique huiles essentielles

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En mettant au monde un bébé, une mère devrait normalement être très heureuse, comblée et épanouie. Cependant, ce ne sont pas toutes les nouvelles mères qui se retrouvent dans cet état; certaines d’entre elles subissent en effet une dépression postnatale.

Cette dépression après accouchement est de nos jours plus connue, surtout depuis que des stars qui ont accouché ont vécu ce drame. Hélas, la seule alternative mise de l’avant par la médecine classique est la médication (antidépresseur ou anxiolytique). Les émotions sont de la sorte conservées et constituent une réelle bombe à retardement.

La dépression postnatale

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Afin de lutter de manière naturelle contre la dépression postnatale, vous pouvez utiliser les huiles essentielles, en plus d’une aide psychologique adaptée à vos besoins. L’aromathérapie vous permettra de retrouver l’énergie afin d’affronter cette période difficile, en vous procurant l’équilibre émotionnel rassurant, et ce, dans la douceur.

Les spécialistes se sont aperçus que la dépression après accouchement était directement liée avec des poussées d’hormones. Le taux élevé d’hormones déstabilise les émotions, provoquant des états de chagrin et de profonds doutes. Immédiatement après la grossesse, les hormones sont alors extrêmement hautes et toute occasion, si petite soit-elle, peut entraîner une crise. Les huiles essentielles permettent de stabiliser vos humeurs et favorisent une meilleure gestion de votre rôle de mère en acceptant davantage les défis des premiers mois d’allaitement.

La dépression postnatale survient aussi à la suite d’un changement d’environnement, comme le déménagement dans un intérieur plus spacieux pour accueillir le petit. Les déséquilibres de l’existence sont ressentis de manière plus violente après l’accouchement. Pour ces raisons, les huiles essentielles vous aideront à mieux appréhender ce genre de situation, en favorisant la régulation des humeurs et en apportant un sommeil réparateur.

Si vous êtes victime de dépression après accouchement, vous pouvez utiliser quelques huiles essentielles pour leur bienfait en la matière. Vaporisez-les dans votre intérieur, votre chambre à coucher, etc. Les huiles essentielles sont sans risque par rapport à des médicaments qui entraînent de lourds effets secondaires. Elles sont aussi sans danger pour les petits quand elles sont vaporisées dans l’air.

Retrouvez ici une sélection d’huiles essentielles qui vous aidera à lutter contre la dépression postnatale. Vous pouvez les employer en les combinant et ainsi bénéficier de leur puissance afin de réduire le stress. La bergamote, la camomille et le néroli constituent les 3 huiles essentielles majeures qui sont incontournables contre la dépression après accouchement.

Bergamote

La bergamote constitue une huile essentielle énergisante permettant de fortifier votre mental et d’accroitre votre bonne humeur. Si vous êtes sujet à des pensées pessimistes et éprouvez du chagrin régulièrement, cette huile essentielle peut contribuer à chasser de votre esprit ces pensées néfastes. Elle est extraite à partir de l’écorce d’un fruit comme le citron. Son parfum, qui ressemble au citron, possède des propriétés régénératrices pour l’esprit qui éliminent le chagrin.

Camomille

La camomille produit une puissante huile essentielle qui peut calmer et relaxer le mental. En la combinant avec la bergamote, elle contribue à occuper votre journée dans la bonne humeur. Elle favorise aussi l’équilibre émotionnel, la réduction de la colère et l’irritabilité.

Néroli

Néroli fait partie des meilleures huiles essentielles afin de relaxer votre esprit. Il convient idéalement en combinaison avec la bergamote, car il ajoute au chagrin évacué une impression de relaxation profonde. Le néroli est distillé à partir de la fleur de bigaradier. La fragrance du Néroli calme l’esprit et favorise la relaxation ainsi que le sommeil. Cette huile essentielle chasse la colère de l’esprit, mais aussi le chagrin et l’irritabilité quotidienne.

L’angoisse déstabilise tout individu, peu importe son âge et son sexe. Elle peut se manifester par une attaque de panique, l’impression d’être impuissant face à un problème et la sensation de ne pas être en mesure de passer à travers sa journée.

L’angoisse fait augmenter la fréquence cardiaque, affaiblit le mental et finit par être très dangereuse pour la santé physique si l’on ne lutte pas contre elle.

N'éprouvez plus d'angoisse grâce aux huiles essentielles

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La meilleure solution demeure le choix d’un psychothérapeute, mais vous pouvez aussi envisager de lutter par voie naturelle. Les traitements contre la dépression ont malheureusement des conséquences; l’emploi d’antidépresseurs, de somnifères et d’anxiolytiques pouvant être néfaste. Les huiles essentielles en aromathérapie conviennent très bien pour aider à vaincre la dépression. Elles contribuent à diminuer l’anxiété, les crises de panique et la peur obsessionnelle.

L’environnement peut souvent accroitre l’angoisse, entrainer de l’inquiétude et fragiliser le mental. Ne laissez pas l’anxiété guider vos pensées, vous rendre paranoïaque ou malade. N’oubliez pas que la dépression qui lui est lié nuit considérablement à votre vie professionnelle et affective.

Tant d’éléments ont la propriété de faire basculer quiconque de son bien-être vers l’inquiétude maladive qu’il vaut mieux prévenir avec les huiles essentielles. Retrouvez-en trois qu’il me semble primordial de citer afin d’éliminer les risques d’anxiété massive. La bergamote, le cèdre de l’Himalaya et la lavande sont 3 huiles essentielles qui peuvent produire de la sérénité, du calme, tout en favorisant la méditation.

Bergamote

La bergamote est une huile essentielle qui régénère et stimule. Elle est extraite à partir de l’écorce du fruit et sa fragrance citronnée vous élève mentalement en chassant les mauvaises pensées. Elle vous permet d’équilibrer vos émotions et augmente votre concentration.

Cèdre de l’Himalaya

L’huile essentielle du cèdre de l’Himalaya est apaisante et rassurante. Elle revigore le mental. L’huile du cèdre de Virginie est aussi efficace et moins chère.

Lavande

Cette plante vivace aromatique, qu’il est possible de retrouver dans les montagnes de la région méditerranéenne, rajeunit l’esprit. Le parfum de la lavande est reconnu pour être thérapeutique en lui-même. Il apaise l’esprit, soigne les maux de tête et détend les muscles.

Les tracas et responsabilités du quotidien que tout individu doit supporter provoquent souvent beaucoup de souffrances et de fatigue mentale. Cette fatigue s’installe de manière sournoise et affecte sérieusement l’énergie vitale avant de s’attaquer rapidement à la santé mentale.

La vie active ne se limite pas aux 8 heures passées au boulot tous les jours. Plusieurs individus travaillent 10 à 12 heures, même le samedi et le dimanche, sans oublier le temps accordé à leurs passions. Ces longs jours de travail dans une existence agitée ont pour conséquence d’atteindre la santé mentale. Une fatigue mentale se met en place, rendant irascible et éliminant tout effort de sociabilité. Elle perturbe l’équilibre émotionnel et, très souvent, est visible, que vous soyez au travail ou à la maison.

Eliminez la fatigue mentale grâce aux huiles essentielles!

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L’utilisation d’huiles essentielles vous permettra de lutter contre la fatigue mentale tout en améliorant vos capacités intellectuelles et votre humeur générale. Vous pourrez ainsi retrouver votre vigueur grâce à un sommeil réparateur obtenu après avoir inhalé des huiles essentielles.

Utilisez les huiles essentielles dans votre bureau, votre maison, dans tous les endroits où vous passez beaucoup de temps. Vaporisez les essences à l’aide d’un diffuseur. Cette action aura comme effet d’équilibrer votre tempérament et vous rendra plus stabilisé dans vos relations. Vous réussirez ainsi à vous concentrer et vous relaxer davantage.

Une mère de foyer qui s’occupe de ses petits ressent très souvent de la fatigue mentale, une diminution de volonté et un manque d’inspiration pour ses tâches quotidiennes. L’utilisation régulière d’huiles essentielles la préservera et l’aidera à surmonter les défis journaliers, tout comme à retrouver la bonne humeur, à se sentir relaxée et surtout à aimer ce qu’elle fait. Les huiles essentielles lui apporteront l’aide nécessaire afin de mettre le doigt sur ses émotions et à les exprimer afin de se libérer des situations oppressantes. L’aromathérapie vous aidera considérablement à bien vous comporter, avec vous-mêmes et votre entourage.

Vous retrouverez ici une sélection de quelques huiles essentielles qui favoriseront la revitalisation de votre mémoire et l’élimination de la fatigue mentale. La lavande, la menthe poivrée et le romarin aideront votre corps à chasser les tensions génératrices de fatigue. Vous avez la possibilité d’utiliser les huiles essentielles séparément pour leurs effets distincts ou bien ensemble afin d’accroitre leur efficacité.

• Lavande
  Cultivée sur le territoire européen, la lavande produit une huile essentielle puissante qui calme l’esprit. En plus d’être un antiseptique doux, sa fameuse fragrance est employée dans plusieurs produits cosmétiques et d’entretiens. Elle favorise le soulagement des muscles endoloris et diminue les tensions accumulées au boulot ou au quotidien.
• Menthe poivrée
  Huile essentielle célèbre pour sa fragrance fraîche très employée pour retrouver nos sens, la menthe poivrée dégage un parfum qui pénètre les sens et favorise le retour de l’énergie vitale et physique. L’aromathérapie est des plus agréables lorsqu’elle est employée après une journée de travail afin de se relaxer. Quelques gouttes suffisent afin de calmer votre mental et contribuer à vous relaxer. Cette huile est très puissante pour vous libérer du stress associé aux tensions quotidiennes.
• Rosemary (Romarin)
  Rosemary est une huile essentielle motivante dégageant le mental des tracas afin de favoriser votre mental et de préparer une excellente nuit de sommeil. Il est aussi connu que l’huile de Rosemary participe à retrouver la mémoire à court et à long terme tout en augmentant la concentration.

Utiliser ces huiles essentielles de manière séparée ou ensemble contribuera à vous libérer de votre fatigue mentale.

Les huiles essentielles sont très utilisées pour la santé de l’esprit. Toutefois, elles peuvent aussi servir à lutter contre les problèmes de peau comme l’acné pour vous donner une belle peau sans bouton. Le point fort des huiles essentielles sur l’acné est qu’elles contribuent à l’éliminer tout en gardant une peau douce et en santé.

Les peaux sensibles supportent difficilement les changements environnementaux et plusieurs crèmes n’y aident en rien. Certaines huiles essentielles parviennent à lutter contre l’acné sans les effets secondaires de la plupart des médicaments populaires.

Comme elles ne sont pas grasses, les huiles essentielles ne peuvent obstruer les pores de la peau. Effectivement, les huiles essentielles constituent un traitement doux contre l’acné, sans pour autant endommager la peau ou nuire à la santé. La sélection suivante d’huiles essentielles vous permettra de lutter contre l’acné, à vous débarrasser des défauts de la peau et à réduire les petites rides prématurées.

Comment avoir une belle peau sans bouton avec les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles demeurent le meilleur traitement que vous pouvez choisir pour votre peau sans risquer de l’assécher ou de l’obturer par la matière grasse. Elles assainiront votre peau par une simple application sur le visage avec une huile diluée et un massage délicat du bout des doigts. Vous avez également la possibilité de préparer un mélange avec quelques gouttes des huiles essentielles ici proposées.

Sauge sclarée

L’huile essentielle de sauge sclarée provient de ses feuilles qui sont une bonne imitation des hormones corporelles. L’emploi de la sauge sclarée peut se faire régulièrement afin de combattre l’acné qui tire sa source des déséquilibres hormonaux. L’huile essentielle agit ainsi comme précurseur qui permet au corps l’équilibre hormonal.

Eucalyptus

L’eucalyptus permet de lutter contre les points noirs. Il nettoie la peau en profondeur et la purifie des parasites ou bactéries nocives.

Lavande

En tant qu’huile aux multiples fonctions, la lavande permet aussi bien de traiter l’acné que la fatigue globale. Excellente pour la peau, elle apaise également le mental tout en détendant les muscles suite à un effort en favorisant la relaxation.

Citron

Les bénéfices du citron comprennent la régénérescence du mental et la reconstitution de l’équilibre normal de la peau. L’huile essentielle de citron est reconnue pour éliminer l’acné et les défauts de la peau. Évitez cependant de vous exposer au soleil après l’application du citron, sans quoi vous pourriez décolorer votre peau.

Myrrhe

La myrrhe constitue une huile essentielle populaire et antique utilisée comme remède contre les blessures et cicatrices. Elle peut être utilisée afin de traiter les éruptions cutanées et l’acné. Elle permet de soigner les verrues et de chasser les bactéries à la source de l’acné.

Patchouli

Le patchouli est une excellente huile essentielle aidant à retrouver un beau teint, lutter contre l’acné et facilitant aussi la cicatrisation. On l’utilise souvent en crème hydratante et sa fragrance favorise la relaxation.

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