Tout sur Huile Essentielle

La migraine touche près de 10 millions de Français chaque année, majoritairement des femmes avec un pourcentage plus élevé chez les femmes entre 30 et 50 ans. Cette pathologie se traduit par des crises invalidantes, allant du simple mal de tête jusqu’à l’impossibilité de se lever avec vomissement, etc…

De part leur fréquence et l’intensité de ces migraines, il est très difficile de circonscrire définitivement tous les problèmes en cause afin de soulager les patients en souffrance.

On a constaté par ailleurs que les crises de migraines sont souvent liées à l’activité professionnelle ou scolaire dans certains cas : dès que le cerveau est au repos – lorsqu’on est en vacances – les crises s’atténuent, voire disparaissent.

La crise de migraine, quelle qu’elle soit, obligera à interrompre toute activité de la journée et ne repartira que quelques heures voire des jours après, autant dire que c’est très handicapant. Cela isole et de plus, le mal n’est toujours pas forcément bien compris de la part des autres.

Pour soulager une migraine, il y a plusieurs méthodes. Lisez la suite afin d'en savoir plus !

Alors existe-t-il des anti migraineux ? Comment peut-on soigner ou tout au plus soulager une migraine ?

Voici une liste non exhaustive de divers méthodes :

• Demeurer allongé dans une pièce sombre et fraîche si possible, fuir toute lumière vive et bruit incommodant car ce sont ces derniers qui déclenchent les symptômes de la migraine. Il faut également éviter de rester proche d’odeurs enivrantes de parfum ou de peinture;
• Boire du café : en effet, la caféine atténue la douleur et constitue un bon anti migraineux, elle resserre les vaisseaux sanguins et soulage ensuite en dénouant toute tension nerveuse. Ne pas hésiter à alterner le chaud/froid en appliquant ensuite quelque chose de frais sur le front et les tempes;
• Prendre un antalgique : Aspégic, aspirine, paracétamol, Doliprane, Dafalgan, ce sont les premiers médicaments à prendre pour calmer les premiers symptômes d’une migraine;
• Utiliser de la lidocaïne : un anesthésique local qui existe en pulvérisation nasale. A prendre uniquement sur ordonnance;
• Prendre des vitamines et des minéraux : magnésium, vitamine B2, camomille aide à diminuer et à prévenir des migraines. Ne pas hésiter à allier ces trois éléments ensemble;
• Tenter l’acupuncture : pratique chinoise à base d’aiguilles piquées à la surface de la peau qui permet de bloquer la transmission de la souffrance et de libérer de l’endorphine, un anti-douleur naturel;
• Technique de l’hypnose : pour soulager une migraine, l’hypnose réalise quelques prouesses car le corps lorsqu’il est dans cet état libère également les fameuses endorphines qui luttent contre la douleur;
• Avoir également une bonne hygiène de vie : cela paraît simple et évident mais ne pas abuser des graisses, des sucres, ne pas bousculer son rythme de sommeil, éviter si possible toute situation de crise ou de stress.

• Avoir recours aux huiles essentielles : Il existe plusieurs huiles essentielles qui luttent contre le stress et les tensions nerveuses qui peuvent être une cause de migraine. Il s’agit des huiles essentielles de lavande vraie, de petit grain bigarade ou de basilic (un antispasmodique puissant).

  Mais l’huile essentielle la plus connue pour anti migraineux est l‘huile essentielle de menthe poivrée (mentha piperita). On peut l’utiliser pure ou diluée à 30 ou 50 % dans une huile végétale en massage doux sur les tempes ou à la base du crâne plusieurs fois par jour dès que la douleur est là. Son effet « glaçon » est relativement antalgique et permet de soulager l’inconfort. Les femmes enceintes et les enfants en bas âge doivent cependant strictement éviter cette huile essentielle.

Voilà plusieurs façons différentes de soulager la migraine. Il y en a qui marchent pour certains mais pas pour d’autres. Essayez-les pour trouver la/les méthode(s) qui fonctionne(nt) pour vous.

Photo sous licence Creative Commons © Queen Roly sur Flickr.com

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Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus, que ce soit pour soigner des maux de tête, pour calmer une angoisse ou encore pour nourrir la peau.

Elles peuvent aussi donner une nouvelle vie à des cheveux en mauvaise santé. Elles seront bénéfiques aux cheveux gras, secs, cassants, abîmés, ternes… On peut même les utiliser pour une poussée plus rapide des cheveux.

L'utilisation des huiles essentielles pour cheveux fera beaucoup de bien pour vos cheveux.

Bien sûr, pour traiter le problème, il est nécessaire de connaître les différents types d’huiles essentielles pour cheveux et leurs effets. Par exemple, l’huile essentielle de lavande fera beaucoup de bien aux cheveux secs. L’huile essentielle de tea tree (arbre à thé), elle, aidera à éliminer les pellicules.

Comment appliquer les huiles essentielles pour cheveux ?

Une fois l’huile essentielle pour cheveux choisie, il faut l’appliquer. La méthode la plus utilisée est de mélanger quelques gouttes à son shampoing habituel, 10 à 20 gouttes pour 10 cl de shampoing suffiront. Il ne faut surtout pas dépasser ce dosage, l’huile essentielle pour cheveux doit être utilisée avec précaution car un surdosage peut être très mauvais pour la santé.

Il est également possible de se faire un massage capillaire aux huiles essentielles. Dans ce cas, on mélange une cuillère d’huile d’olive (ou d’huile d’amande, d’huile de ricin…) avec une seule goutte d’huile essentielle. On masse les cheveux avec ce mélange juste avant de faire son shampoing.

Pour les plus motivés, il est également possible de créer soi-même son shampoing aux huiles essentielles. Il faut tout d’abord faire une base de shampoing. Pour ce faire, il faut mélanger une cuillère à sucre de sel, une demi tasse d’eau et une demi tasse de shampoing au PH neutre sans odeur. Une fois la base de shampoing faite, il n’y a plus qu’à ajouter les ingrédients naturels et l’huile essentielle adaptés au problème capillaire à traiter.

Après avoir pris connaissance de tous ces bienfaits, vous remarquerez très vite que chaque problème capillaire a son huile essentielle !

Photo ©iStockphoto.com

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De nos jours, de nombreuses personnes favorisent l’utilisation des plantes pour soigner certains maux du quotidien mais aussi pour prendre soin de leur peau. On appelle cela de la phytothérapie car cette méthode de traitement consiste tout simplement à utiliser les bienfaits des plantes pour faire du bien à son corps ainsi qu’à son système immunitaire afin de lutter contre certains virus bénins.

Les huiles essentielles sont les plus demandées actuellement car il en existe des centaines qui ont toutes une action bien définie. L’huile essentielle de ciste est très intéressante car ses utilisations sont multiples. Tout d’abord, il faut savoir que le ciste est un arbuste d’environ 1,50 mètres qui pousse principalement au cœur des régions Méditerranéennes mais son huile essentielle la plus performante vient exclusivement d’Espagne ou de Corse.

L’huile essentielle de ciste est très intéressante car ses utilisations sont multiples.

Pour prendre soin de sa peau, on pourra alors utiliser l’huile essentielle de ciste en tant qu’antiride. En effet, cette huile essentielle permet de retarder le vieillissement de la peau, ce qui ravira certainement la majorité des femmes qui souhaitent se procurer un antiride efficace sans pour autant débourser des sommes faramineuses. En ajoutant une simple goutte d’huile essentielle de ciste au sein de votre crème de jour ou de votre crème de nuit, vous obtiendrez une crème antiride que vous pourrez appliquer quotidiennement sur votre visage.

De plus, le ciste est aussi connu pour être un excellent antihémorragique. Lors d’un saignement abondant, vous pourrez donc appliquer quelques gouttes de cette huile essentielle sur un mouchoir et tamponner délicatement la zone concernée. Cette huile essentielle de ciste sera donc très utile pour ceux et celles qui sont propices aux saignements de nez.

Par ailleurs, en cas de coupure, vous pourrez appliquer deux gouttes d’huile essentielle de ciste sur cette plaie à l’aide d’un coton car le ciste possède aussi des vertus cicatrisantes. De plus, pour que votre blessure cicatrise plus vite, vous pourrez combiner cette huile essentielle avec l’huile essentielle de lavande.

Pour se procurer ce type d’huile essentielle, il est possible de se rendre au sein d’une parapharmacie mais certaines ne commercialisent pas toutes les huiles essentielles existantes sur le marché.

Pour être sûr de trouver celle qu’il vous faut, la meilleure solution est d’aller sur Internet car de nombreuses boutiques en ligne se sont spécialisées dans la phytothérapie comme Anastore ou Rue des plantes ou même sur Amazon. Vous disposerez alors d’un large choix et pourrez même découvrir de nouvelles huiles essentielles. Par ailleurs, votre commande sera validée en quelques minutes seulement et vous recevrez votre huile essentielle de cistevdirectement à votre domicile. De quoi gagner du temps et de l’argent tout en se soignant avec un produit totalement naturel et biologique.

Les huiles essentielles sont connues pour avoir de nombreuses propriétés, notamment en ce qui concerne le bien-être et leur action sur la peau. Par conséquent, l’on découvre sans surprise que les actifs naturels qui les composent peuvent combattre les rides.

Grâce à ces principes actifs, les tissus cutanés sont de nouveau stimulés et régénérés, les huiles essentielles anti rides protègent les cellules contre le vieillissement de la peau et améliorent la tonicité de celle-ci.

Les principes actifs contenus dans ces huiles essentielles anti rides sont assez concentrés et il n’est donc nul besoin d’en mettre beaucoup sur soi pour être efficace. L’idéal est de mettre quelques gouttes d’huile essentielle ajoutée à de l’huile végétale, ou alors ajoutée à une noix de beurre de karité que l’on réduit en pommade ou tout simplement en guise de crème de jour.

Utilisées quotidiennement, les huiles essentielles anti rides sauront apporter un bienfait à la peau et fortifier l’épiderme.

Utilisées quotidiennement, les huiles essentielles anti rides sauront apporter un bienfait à la peau et fortifier l'épiderme

Mais quelles huiles essentielles choisir ?

Il est possible d’utiliser les principes actifs des huiles essentielles dans les crèmes mais le mieux reste de créer ses propres mélanges anti rides. Un bon moyen de faire des économies, et de choisir des ingrédients bio !

Elles sont nombreuses à avoir des vertus anti rides, et vous pouvez opter pour celles dont l’odeur vous correspond le mieux (n’oublions pas que les essences végétales ont servi – et servent toujours – de base aux parfums!). Le prix peut aussi entrer en ligne de compte.

Pourquoi ne pas essayer :

• l’huile essentielle de rose de damas pour son côté suave et raffermissant;
• l’huile essentielle de myrte pour son parfum plus chaud;
• l’huile essentielle de ciste pour son côté épicé et cicatrisant;
• l’huile essentielle de géranium qui pourra aisément entêté et enivré;
• l’huile essentielle de palmarosa qui assouplit les tissus;
• l’huile essentielle de citron, très économique et très frais;
• l’huile essentielle de carotte pour des effluves singulières et originales;
• l’huile de bourrache qui est cicatrisante et nourrissante;
• l’huile de noyau d’abricot qui est nourrissante également mais aussi revitalisante et tonifiante;
• l’huile de germe de blé riche en vitamine E qui saura efficacement prévenir contre les rides;
• l’huile d’avocat qui agit contre le vieillissement des cellules et répare les peaux sèches;
• l’huile d’argan adoucit l’épiderme et prévient le vieillissement de le peau.

Comme on le voit, il existe vraiment de nombreuses variantes d’huiles essentielles à associer pour lutter efficacement contre les rides. Il faut cependant faire attention aux huiles dites photosensibilisantes et ne pas s’exposer directement au soleil, prêter aussi une attention particulière aux interactions avec certains médicaments.

Les huiles essentielles anti rides font partie désormais de la vie de tous les jours de chacun et s’intègrent rapidement aux soins quotidiens pour une lutte efficace contre le vieillissement de la peau.

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Avant de parler des huiles essentielles contre la toux, j’aimerais vous expliquer brièvement c’est quoi une huile essentielle et comment l’utiliser.

Une huile essentielle est le résultat de l’extraction des composés aromatiques d’une plante. Chaque plante contient une très faible, voire même une infime quantité d’huile essentielle.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles peuvent être utilisées de diverses façons en fonction de vos besoins et de l’efficacité recherchée :

• Inhalation : quelques gouttes dans de l’eau très chaude (bouillante), ou directement sur un mouchoir
• Diffusion : humidificateur d’air associé à un diffuseur d’huile essentielle
• Massage : pommade et huile de massage à base d’huile essentielle
• Dans le bain : bain moussant, huile à base d’huile essentielle.

Bien qu’il s’agisse de produits naturels, il est important de faire attention lors de l’utilisation et de l’application des huiles essentielles. En effet il ne faut pas utiliser des huiles essentielles pures directement sur la peau ou les muqueuses car les huiles peuvent être agressives pour la peau. Il est important de diluer votre huile essentielle pure, par exemple dans une huile végétale, mais surtout de bien lire la notice et de demander conseil à votre pharmacien ou à votre naturopathe.

Les huiles essentielles contre la toux

Depuis l’antiquité, les plantes sont utilisées pour soigner. Il existe de nombreuses huiles essentielles permettant de traiter la toux. Voici quelques exemples d’huiles essentielles contre la toux :

Il existe de nombreuses huiles essentielles contre la toux. Lisez la suite pour en savoir plus !

• Huile essentielle de thym : C’est une huile essentielle contre la toux très efficace. Elle est souvent utilisé en infusion, combiné avec du miel et de l’ail, c’est un très bon remède contre le rhume aussi. Quelques gouttes d’huile essentielle de thym dans le bain permettent de lutter efficacement contre la toux et la fatigue musculaire.
• Huile essentielle d’eucalyptus radiata : Il s’agit d’une huile essentielle contre la toux aux vertus rafraichissantes, quelques gouttes dans votre tisane, ou en massage au niveau des voies respiratoires permettent de profiter de ses bienfaits.
• Huile essentielle de camomille : utilisée en massage ou dans le bain, prudence lors de son utilisation car c’est une huile essentielle contre la toux qui peut être allergisante.
• Huile essentielle de myrte : elle a un fort pouvoir expectorant et s’utilise principalement en inhalation.
• Huile essentielle de menthe poivrée : elle est souvent utilisée en infusion, car elle peut provoquer des irritations au niveau de la peau. Elle ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans.
• Huile essentielle de cyprès : elle calme les toux spasmodiques chez l’adulte et se révèle active contre le bacille de Koch (tuberculose).

Il existe de nombreuses autres huiles essentielles contre la toux. Chacun peut donc choisir celle qui lui convient le mieux, celle qui est la plus adaptée. Il est aussi possible d’associer plusieurs huiles essentielles contre la toux et ainsi avoir un meilleur résultat.

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La grippe est un virus qui frappe des milliers de Français chaque année. Par conséquent, il convient d’aller consulter son médecin et de prendre les médicaments prescrits pour éliminer ce virus.

Cependant, pour ceux et celles qui souhaiteraient se soigner en utilisant des produits totalement naturels, il est possible d’opter certaines huiles essentielles ayant des propriétés anti virales.

Ces huiles essentielles grippe permettront à notre système immunitaire d’exterminer plus rapidement ce virus en soulageant nos voies respiratoires ou en agissant sur la fièvre et les courbatures.

Les huiles essentielles grippe permettront à soulager les conséquences pénibles de la grippe : voies respiratoires encombrées, courbatures, fièvre...

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Toutefois, il est important de ne pas choisir n’importe quelles huiles essentielles car certaines seront inefficaces pour traiter les conséquences de la grippe sur notre organisme.

Tout d’abord, l’huile essentielle de ravintsara est l’une des plus recommandées et vous pourrez l’appliquer sur certaines parties de votre corps. Il faudra alors appliquer deux gouttes sur la zone de votre choix (le nez, le thorax ou la voute plantaire) en effectuant un léger massage afin que cette huile pénètre parfaitement votre peau et puisse agir plus rapidement.

Par ailleurs, l’huile essentielle d’origan est elle aussi indiquée pour traiter la grippe. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale ou de massage (jusqu’à 20% maximum) pour en atténuer la force et ne jamais l’appliquer pure sur la peau ni l’ajouter à un bain.

L’huile d’eucalyptus, quant à elle, vous permettra de dégager vos bronches. Pour ce faire, il vous faudra effectuer un massage au sein de trois zones bien distinctes : le bas du dos, le thorax et le cou. Vos bronches seront alors apaisées et vous pourrez retrouver une respiration plus régulière et moins encombrée.

Toutes ces huiles essentielles grippe devront être utilisées durant une période de 5 jours afin que leurs vertus agissent correctement et durablement sur votre organisme.

De plus, d’autres huiles essentielles sont elles aussi recommandées pour libérer les voies respiratoires comme l’huile de menthe poivrée, de romarin camphré ou de pin sylvestre. Pour que ces huiles agissent plus rapidement, il est préférable de l’inhaler ou de la diffuser au sein de votre intérieur.

Pour vous procurez une ou plusieurs de ces huiles essentielles grippe, vous pourrez opter pour une parapharmacie ou un magasin spécialisés dans les produits naturels mais certaines huiles seront sans doute introuvables au sein des boutiques proches de chez vous.

Heureusement, vous pourrez les commander sur Internet car de nombreuses boutiques en ligne se sont spécialisées dans la phytothérapie comme :

• Rue des plantes
• Anastore

Vous y trouverez des huiles essentielles de très bonne qualité. Par conséquent, vous pourrez commander directement en ligne les produits qui vous seront indispensables pour traiter votre grippe mais aussi en découvrir d’autres qui vous permettront de protéger et de renforcer votre système immunitaire afin de minimiser les risques d’une nouvelle attaque de virus.

Si les ronflements sont en général un problème bénin qui ne gêne pas le dormeur – cas d’apnée du sommeil mis à part – beaucoup recourent néanmoins à des solutions diverses pour épargner leur entourage, en allant jusqu’au passage sur la table chirurgicale.

Les traitements actuels autres que l’intervention préconisent surtout le port de prothèses dentaires, d’implants palatins ou d’autres appareils et masques recouvrant la zone bucco-nasale. Si ces méthodes vous tentent peu mais que vous souhaitez toujours éviter les ronflements, vous pouvez vous orienter vers des pratiques plus douces et naturelles. Les huiles essentielles sont aujourd’hui à l’honneur, avec l’avènement de l’aromathérapie (soin par les arômes) et de la phytothérapie (soin par les plantes).

Les ronflements sont en général un problème bénin qui ne gêne pas le dormeur mais dérange beaucoup son entourage.

Il est possible de partager deux catégories de plantes qui agiront de manière différente pour éviter les ronflements :

• celles qui ont une action sur les tissus mous du palais – leur relâchement est la cause première du ronflement – et qui tendent à les raffermir : menthe poivrée, aloé vera et mélisse.
• celles qui par leurs vertus décongestionnantes et expectorantes, libèrent les voies respiratoires : eucalyptus, lavande, thym, romarin, ou encore pin sylvestre, sapin blanc et cèdre. Certaines sont également reconnues pour leurs propriétés antiseptiques et agissent contre les rhumes, bronchites ou autres infections pulmonaires, à noter : le thym, l’eucalyptus et le romarin sont très efficaces.

Comment employer les huiles essentielles pour éviter les ronflements ?

En friction sur la poitrine, mélangez deux à trois gouttes d’une huile dont vous appréciez la fragrance à une huile de massage.

Dans un diffuseur d’huiles essentielles ou brûle-parfum : quelques gouttes suffisent avec la plupart des appareils. A diffuser pendant 20 minutes environ avant d’aller se coucher.

Il est possible de projeter quelques gouttes sur un mouchoir que l’on garde près de soi pendant le sommeil.

Des sprays à base d’huiles essentielles contre les ronflements sont aussi disponibles en pharmacie.

Comme dans toutes les manipulations d’huiles essentielles, il ne sert à rien d’avoir la main lourde, ces substances agissent dans les proportions adéquates et peuvent s’avérer nocives si l’on n’y prête pas attention. Évitez les mélanges improvisés, ne manipulez pas plus de deux huiles à la fois si vous n’êtes pas sûr de leurs contre-indications. Choisissez-les bio de préférence.

Le prix est variable en fonction de la rareté du produit: de 3 à 20 euros environ pour 5ml. Cependant la plupart des produits qui nous concernent ici sont disponibles autour de 5 euros.

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La vie actuelle est remplie de situations stressantes, que ce soit au travail, en famille, ou lorsque l’on est soumis aux sollicitations d’une circulation routière de plus en plus intense.

Comment retrouver son calme et apprendre à rester zen dans toutes les situations ? Pour une approche naturelle, choisissez de préférence les huiles essentielles contre le stress.

La vie actuelle est remplie de situations stressantes. Utilisez les huiles essentielles pour retrouver son calme !

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Quelles sont les huiles essentielles anti stress?

Il existe de nombreuses huiles essentielles contre le stress. On les utilise tout d’abord pour leur effet sédatif.

En voici une première liste, par ordre alphabétique. Toutes ont des propriétés calmantes et permettent de réduire l’excitation : la bergamote, la camomille, le cèdre, le céleri, le cyprès, le géranium, le jasmin, la lavande, la mandarine, la marjolaine, la mélisse, la myrrhe, la rose de Damas, le santal, la sauge, la verveine, le vétiver et l’ylang-ylang.

Il n’y a donc que l’embarras du choix. Néanmoins, les huiles essentielles anti stress les plus efficaces se révèlent être la bergamote, la camomille, la lavande, et l’ylang-ylang, les autres pouvant s’appliquer dans des cas de tension nerveuse ou musculaire, d’insomnie et d’agitation.

Vous pouvez utiliser les huiles essentielles anti stress en synergie, dans des mélanges du commerce spécialisé en huiles essentielles ou que vous fabriquez vous-même.

Comment utiliser les huiles essentielles contre le stress?

Les huiles essentielles sont très puissantes, il ne faut donc jamais en utiliser plus que quelques gouttes, diluées.

La dilution peut se faire selon le cas dans de l’eau, si vous les utilisez dans un diffuseur, dans le bain ou dans une huile de support pour les massages.

Les huiles essentielles sédatives peuvent aussi être diffusée dans la chambre à coucher en en versant quelques gouttes sur la taie d’oreiller. Mais attention, en tout cas, à ne jamais les utiliser pures sur la peau, certaines provoquent des brûlures désagréables.

Voyons à présent quelques emplois spécifiques des huiles citées ci-dessus.

• La bergamote est utile en cas de dépression, un état qui accompagne souvent le stress. Dans ce cas, mettez 5 à 6 gouttes dans votre bain le matin pour tonifier.
• La camomille a un effet calmant non spécifique : vous pouvez en mettre une ou deux gouttes dans votre bain, le soir.

L’aromathérapie se révèle très efficace sur les problèmes de peau sans avoir les effets secondaires des pommades allopathiques, par exemple dans les cas d’acné.

Mais on peut aussi soigner les petites blessures à l’aide d’une huile essentielle cicatrisante.

L'huile essentielle de lavande est une huile essentielle cicatrisante.

Pourquoi les huiles essentielles sont-elles efficaces pour les problèmes de peau ?

Le pouvoir d’une huile essentielle cicatrisante provient principalement de ce que ces huiles pénètrent profondément dans la peau, même si on se contente de les appliquer en surface.

Sur quelles propriétés s’appuie encore le pouvoir thérapeutique d’une huile essentielle cicatrisante ? Tout d’abord sur sa capacité de désinfection. L’un des problèmes que l’on rencontre avec les désinfectants habituels est qu’ils agressent la peau et détruisent ses défenses naturelles en même temps que les bactéries. Ce n’est pas le cas des huiles essentielles.

Elles ont aussi une action asséchante, utile lorsque l’on a des boutons et une peau grasse. Cette propriété contribue à accélérer la cicatrisation. Inversement, les peaux sèches et irritées peuvent utiliser d’autres huiles essentielles (voir ci-dessous).

Principales utilisations de l’aromathérapie pour les problèmes de peau

La plupart des huiles essentielles sont antiseptiques, c’est-à-dire qu’elles nettoient la peau et détruisent les microbes. Mais certaines sont plus efficaces que d’autres pour la désinfection, en raison de leur effet bactéricide comme le tea tree (arbre à thé) et la lavande. Ces mêmes huiles essentielles font merveille pour assainir une peau grasse et accélérer sa cicatrisation. Lorsque l’on souhaite au contraire calmer une peau sèche et réactive, on utilisera plutôt du santal, de l’ylang-ylang et de la camomille.

En cas d’acné, on utilisera les huiles essentielles indiquées pour une peau grasse. D’autres problèmes de peau réagissent bien à un traitement par les huiles essentielles : il s’agit des abcès, des brûlures, des coups de soleil, des mycoses, des eczémas et du psoriasis.

Comment utiliser les huiles essentielles pour la peau?

On n’oubliera jamais que les huiles essentielles sont des produits puissants et qu’il ne faut en principe jamais les appliquer pures sur la peau. Certaines, comme le citron, provoquent par ailleurs des réactions ou des colorations de la peau si on s’expose au soleil. Il faut donc éviter ces zones.

En cas de désinfection d’une plaie, il est cependant possible de mettre de l’huile essentielle d’arbre à thé pure, à condition de le supporter. Il en va de même de la lavande, qui fait merveille contre les brûlures. Si l’on est sensible, on utilisera quelques gouttes dans une huile de support ou diluées dans de l’eau pour une compresse, ou encore ajoutées à un gel à l’aloe vera.

Pour les soins quotidiens, il est possible de rajouter l’huile essentielle directement dans les produits hydratants ou les démaquillants.

Il n’existe pas à proprement parler de traitement qui permettrait de supprimer les varices, ni par les médecines naturelles, ni par la médecine allopathique.

Le traitement chirurgical est actuellement assez au point, mais il fait aussi l’objet de critiques. Son utilité est plus esthétique que thérapeutique, en ce sens que les varices proviennent d’un problème de circulation sanguine et que l’extraction des vaisseaux impliqués ne va en rien le résoudre.

On peut par contre traiter les symptômes engendrés par les varices, et c’est ce que nous entendons ici par traiter les varices. Les huiles essentielles peuvent se révéler utiles contre les gonflements, les congestions, les lourdeurs et les démangeaisons, mais pas contre les varices en elles-mêmes.

Les varices sont des dilatations permanentes des veines, le plus souvent sur le membre inférieur

Quelles sont les huiles essentielles contre les varices ?

Tout d’abord, nous l’avons dit, il ne s’agit pas de lutter contre les varices, mais de soulager les symptômes.

L’huile essentielle de lavande est indiquée pour son effet décongestionnant. Elle permet aussi de calmer les douleurs et les démangeaisons.

Mais les huiles essentielles peuvent aussi aider à stimuler la circulation sanguine et donc contribuer à limiter l’incidence des varices. On choisira en particulier l’huile essentielle de cyprès et celle de géranium si l’on veut traiter les varices, ou plutôt anticiper leurs symptômes.

Cyprès et géranium ont des effets bénéfiques sur la circulation et les vaisseaux sanguins. Le géranium, en particulier, est un anticoagulant, ce qui permet de fluidifier le sang.

Comment utiliser les huiles essentielles pour traiter les varices ?

On utilisera principalement deux modes d’application : les massages et les compresses. Tout dépend de l’état des varices et de ce que le patient peut supporter.

Pour les compresses, utilisez un morceau de gaze pliée, que vous aurez trempé dans de l’eau additionnée d’huile essentielle. Quelques gouttes suffisent. Pour les massages, diluez quelques gouttes d’huile essentielle dans une huile de support.

Quel que soit le mode d’application, gardez à l’esprit que les varices peuvent former des ulcères dans les cas graves. Si la jambe présente des plaies ouvertes ou suintantes, il ne faut en aucun cas pratiquer de massage. De même, les compresses devraient attendre la cicatrisation.

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Le cholestérol n’est pas une maladie, ni un virus, ni une bactérie mais c’est pourtant la cause première de mortalité dans les sociétés occidentales lorsqu’il est en excès.

Le cholestérol est en fait une substance graisseuse dont notre corps a besoin pour son métabolisme, notamment l’édification des cellules, la production d’hormones ou d’acides biliaires. Son assimilation est donc primordiale pour le corps humain. Il est synthétisé dans le foie suite à l’apport de graisses alimentaires riches en acides gras saturés, c’est donc notre corps qui le produit, toujours de manière équilibrée.

Cependant, il arrive que cet équilibre soit perturbé et que le corps se prenne à générer trop de cholestérol, il est alors temps de soigner le cholestérol car l’excès de cholestérol constitue une cause essentielle d’athérosclérose.

L'excès de cholestérol favorise la formation des plaques de cholestérol dans les artères

Causes de l’excès de cholestérol

D’abord, certaines maladies comme le diabète, une alimentation trop riche en lipides (graisses saturées) peuvent venir perturber l’équilibre en suralimentant les apports qui viendront produire le cholestérol.

L’hérédité est aussi un facteur non négligeable qui peut prédisposer le patient à fabriquer trop de cholestérol.

Comment soigner le cholestérol ?

Le patient doit subir un régime spécial sous alimenté en graisse saturées.

Son médecin pourra aussi lui prescrire un traitement à base de médicaments pour favoriser l’élimination des graisses saturées responsable de l’excès de cholestérol.

Mais certains patients, afin de soigner le cholestérol, seront plutôt attirés par des remèdes naturels comme les huiles essentielles qui ont, avec le temps, fait la preuve de leur efficacité dans la lutte contre l’excès de cholestérol.

De nombreux médecins préconisent l’huile essentielle de carotte qui a des vertus dépurative, purifiante, détoxifiante et ainsi capable de faire baisser le taux de cholestérol. Deux à trois gouttes, trois fois par jours avant les repas sont la dose idéale pour une lutte efficace contre le cholestérol.

Certains médecins proposent de combiner l’huile essentielle de romarin à verbénone et de l’hélichryse en mettant une goutte de chaque sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive ou du miel à avaler matin et midi avant les repas. Prise vingt jours par mois, ce cocktail aux ingrédients purificateurs serait capable d’aider à lutter contre l’excès de cholestérol.

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Il semblerait qu’un nombre important de personnes soit atteint par ce mal du siècle : les acouphènes. Les sujets souffrant de cette pathologie, si l’on peut l’appeler comme ça, ressentent des bruits, des bourdonnements ou des sifflements que les autres n’entendent pas. Leur intensité est variable suivant les cas.

L’acouphène est une sensation désagréable d’un son persistant dans l’oreille, comme après avoir écouté une musique très forte pendant une soirée. Ce phénomène, souvent très gênant, peut avoir différentes causes et peut devenir chronique. Il peut être lié à certaines maladies et à la prise de médicaments mais aussi au vieillissement.

Pour certains, les acouphènes sont tolérés par habitude mais pour d’autres, ce phénomène leur est insupportable.

Les causes

Les causes semblent être liées souvent à la perte auditive, surtout chez le sujet âgé. On parle aussi de dysfonctionnement du système auditif ou d’hérédité.

Mais il peut toucher aussi les jeunes. Aujourd’hui, bon nombre de jeunes ont également ce problème d’acouphènes dus aux musiques dont les décibels dépassent le seuil normal. Le port des écouteurs est aussi une des causes de ce mal du siècle. Mettre à fond le son peut entraîner un problème d’audition, d’où l’installation des acouphènes.

Comment soigner les acouphènes

Même si pour certains sujets, les acouphènes sont tolérés par habitude, il n’en reste pas moins que pour d’autres, ce phénomène peut détruire leur vie.

A priori, il n’existe pas de traitement pour soigner les acouphènes. Toutefois, certains médecins préconisent des traitements anxiolytiques ou antiépileptiques, mais sans conviction. Des traitements naturels peuvent apporter des améliorations.

Soigner les acouphènes par les huiles essentielles

Il existe de nombreuses plantes pour soigner les acouphènes. Mais les huiles essentielles sont également efficaces pour soigner les acouphènes.

La camomille, qui possède de nombreuses vertus, associée au cajeput donnerait de bons résultats. En préparant une tisane à base de feuilles de mélisse mélangée à des feuilles d’artichaut ou des feuilles d’épinard, à laquelle on ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de camomille et de cajeput, on peut ressentir un effet apaisant, une fois la vapeur du mélange humée.

Soigner les acouphènes par l’utilisation de massage d’huiles essentielles peut s’avérer efficace. Par exemple, quelques gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse plus communément appelée immortelle, peuvent faire cesser le bourdonnement. Appliquez 2 gouttes de cette HE sur la peau autour des conduits auriculaires en massant matin et soir. Une amélioration serait constatée au bout de quelques jours. Attention ! Cette huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Lisez impérativement les précautions d’emploi de toute huile essentielle avant utilisation !

On peut aussi mélanger cette huile essentielle pour soigner les acouphènes avec d’autres huiles essentielles telles que l’huile essentielle d’estragon, l’huile essentielle de petit grain bigarade en les mélangeant à n’importe quelle autre huile végétale pour les utiliser en massage de l’oreille pendant une semaine au moins.

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Le mal de gorge est un symptôme assez répandu, il peut apparaître à toutes les saisons. Il fait des ravages en automne et en hiver quand les températures descendent mais aussi au printemps et à l’été lorsqu’on observe de grandes variations entre la nuit et le jour.

Le mal de gorge est un symptôme assez répandu, il peut apparaître à toutes les saisons.

Pour soulager le mal de gorge, il existe un remède naturel : les huiles essentielles

Contre le mal de gorge avec remède naturel : les huiles essentielles

– L’huile essentielle de cannelle de Ceylan est connue pour ses vertus antibactérienne et antivirale. Cette huile essentielle s’administre par voie orale : 2 gouttes sur un morceau de sucre, ou dans une cuillerée de miel ou d’huile végétale, 3 fois par jour. Néanmoins elle est déconseillée pour les enfants de moins de 6 ans.

– L’huile essentielle d’eucalyptus radié a une action stimulante sur le système immunitaire. Elle décongestionne les voies respiratoires. Il faut l’utiliser en inhalation en respirant quelques gouttes sur un mouchoir ou dans un bol d’eau bouillante. Vous pouvez aussi l’appliquer sur la peau au niveau de la poitrine et de la gorge après l’avoir dilué dans de l’huile végétale (le mélange moitié-moitié est le plus conseillé).

Il existe encore de nombreuses autres huiles essentielles comme mal de gorge remède naturel

– L’huile essentielle d’origan compact est connue pour ses vertus antiseptique et antivirale. Elle s’utilise par voie orale (avec du sucre ou du miel pour masquer le goût marqué) deux à trois fois par jour. Vous pouvez aussi faire des massages avec cette huile essentielle. Toutefois, il est conseillé de ne pas l’utiliser plus de 7 à 10 jours.

– L’huile essentielle de laurier favorise l’élimination des sécrétions. On l’utilise en massage sur la poitrine et la gorge plusieurs fois par jour.

– L’huile essentielle de niaouli stimule l’immunité, elle s’utilise aussi en massage ou en inhalation humide. Il est conseillé de rester chez soi après l’inhalation pour éviter la pollution atmosphérique.

Pour compléter à cette liste de mal de gorge remède naturel qui n’est pas exhaustive

Il existe aussi l’huile essentielle de pin sylvestre, l’huile essentielle de ravintsara et bien d’autres huiles essentielles qui permettent de soulager le mal de gorge.

Veillez à consulter un spécialiste de l’aromathérapie qui saura vous conseiller.

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La bronchite, sa signification et ses symptômes

La bronchite peut être définie comme une inflammation des bronches qui se manifeste par une toux accompagnée d’expectorations. Ce trouble très fréquent peut se présenter sous deux formes à savoir la bronchite aiguë et la bronchite chronique.

La première est en règle générale la conséquence ou la complication d’un rhume ou d’une grippe d’origine virale. La deuxième est due le plus souvent par le tabac, la pollution de l’air ou l’exposition prolongée à des gaz nocifs.

Les symptômes similaires à ces deux formes de bronchites sont la toux, la fatigue, la fièvre, un essoufflement, une respiration sifflante et parfois une gêne au niveau du thorax.

L’inhalation aux huiles essentielles bronchite est un remède efficace pour la bronchite

Comment soigner la bronchite ?

Quelques mesures préventives sont à privilégier au préalable telles que bien humidifier les pièces ou limiter au maximum l’exposition à la fumée de tabac. Ces différents conseils sont d’autant plus à respecter pour les personnes les plus exposées au risque de bronchite comme les personnes âgées, les nourrissons, les personnes souffrant de maladie pulmonaire ou de problèmes cardiaques.

L’inhalation aux huiles essentielles bronchite est un remède efficace. C’est un procédé thérapeutique qui a pour but d’absorber des substances volatiles destinées à purifier et nettoyer les voies respiratoires.

Il existe deux sortes d’inhalation : l’inhalation sèche et l’inhalation liquide.

L’inhalation sèche est le mélange d’une ou de plusieurs huiles essentielles bronchite. L’intéressé met quelques gouttes de la préparation sur son mouchoir ou sur son oreiller, le soir avant de se coucher.

L’inhalation liquide est également un amalgame d’une ou de plusieurs huiles essentielles bronchite. Cette fois-ci, ces dernières sont destinées à être mélangées à de l’eau bouillante. L’utilisateur peut opter pour un inhalateur ou un bol. Il respire par les voies respiratoires supérieures les actifs volatiles qui se dégagent des huiles essentielles bronchite au contact de l’eau bouillante.

Les huiles essentielles bronchite et leurs nombreuses variantes

L’huile essentielle bronchite d’eucalyptus possède des vertus antibactériennes importantes. Elle a pour but d’aseptiser les voies aériennes et favorise l’expectoration du mucus accumulé dans les bronches.

L’huile essentielle bronchite de pin a des propriétés se rapprochant de celles de l’eucalyptus mais ne contient pas d’eucalyptol. En plus de son pouvoir antibactérien, cette huile essentielle bronchite est antispasmodique et stimulante des glandes surrénales. Ceci a pour effet de stimuler la défense immunitaire de l’organisme.

Les huiles essentielles bronchites de thym, de menthe poivrée et de lavande sont également des alliés de choix pour combattre cette inflammation des bronches.

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La préparation de l’huile essentielle de carotte et ses origines

L’huile essentielle de carotte est obtenue après distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau des graines de carotte.

Son nom botanique est « daucus carota ». Elle trouve ses origines en Inde plus précisément dans l’Himalaya.

Présentation et mode de conservation de l’huile essentielle de carotte

L’huile essentielle de carotte a un aspect liquide fluide et possède une couleur pouvant aller du jaune clair à ambré. Son odeur est caractérisée par une touche douce et fraîche en tête, lourde et légèrement épicée en fond. Elle se conserve au sec, à l’abri de la lumière ainsi que de la chaleur.

Une précaution est à prendre avant de l’utiliser pour s’assurer que vous n’êtes pas allergique au limonène, un composé naturel contenu dans cette huile essentielle.

L’huile essentielle de carotte possède de nombreuses propriétés tant en phytothérapie qu’en cosmétique

Les vertus de l’huile essentielle de carotte

L’huile essentielle de carotte possède de nombreuses propriétés tant en phytothérapie qu’en cosmétique.

La carotte est préconisée pour sa teneur en bêta carotène. Ce dernier est transformé par l’organisme en provitamine A. Il est définit comme une vitamine de beauté pour la peau car il colore celle-ci légèrement pour donner bonne mine. Pour les séances de bronzage, la carotte est un allié de choix. Elle est également utilisée pour atténuer les risques d’allergies dues au soleil.

L’huile essentielle de carotte a la particularité de revitaliser l’épiderme et de régénérer la peau. C’est une antiride efficace.

Elle est également conseillée pour atténuer les troubles de la ménopause.

L’huile essentielle de carotte possède aussi des propriétés régénérantes hépatocellulaires notamment sur les cellules du foie. En effet, en cas de problème d’insuffisance hépatobiliaire, elle permet de régénérer les tissus du foie si ces derniers sont victimes d’une infection.

Ses composants possèdent des vertus drainantes, détoxifiantes, dépuratives hépato-rénales. Dans le cas d’indigestion de l’enfant, cette huile essentielle améliore son système immunitaire.

Mode d’utilisation de l’huile essentielle de carotte

En usage interne, une cure de 2 ou 3 semaines permet de stimuler le foie et faciliter la digestion. Cette méthode permet également de faire baisser le taux de cholestérol. 2 gouttes d’huile essentielle de carotte dans une cuillère à café de miel ou sur un comprimé neutre sont à prendre avant les repas.

En usage externe, il est possible de l’utiliser en synergie avec d’autres huiles essentielles soit en application locale pour le soin de la peau, soit en friction sur les zones concernées.

Utilisée en inhalation, l’huile essentielle de carotte permet de lutter contre l’asthme, la bronchite ainsi que d’autres infections pulmonaires.

Les vapeurs de l’essence de carotte sont conseillées dans les cas de surmenage et d’agitation grâce à son effet calmant et relaxant.

Une huile essentielle est un moyen de soigner de nombreuses maladies comme les maux de ventres, les maux de têtes, les rhumes… Une huile essentielle peut aussi être en prévention comme bien souvent l’huile essentielle anti poux.

Les huiles essentielles sont des produits naturels car ce sont des plantes. Cependant, il faut tout de même les utiliser avec précaution car ce n’est pas parce que ce sont des plantes que c’est sans danger. Comme tout, si c’est utilisé à mauvais escient, cela peut être dangereux. Il y a notamment un certain nombre d’huiles essentielles dangereuses pour les enfants et les femmes enceintes.

Les poux

Les poux sont des petits parasites qui se logent dans nos cheveux et qui succent notre sang jusqu’à 5 fois par jour. Cela crée des démangeaisons dues aux différentes morsures que nous font ces petites bêtes.

Pour détecter les poux, il est simple de se rendre compte qu’un enfant se gratte un peu trop la tête.

Les poux sont des petits parasites qui se logent dans nos cheveux

Photo sous licence Creative Commons © Gilles San Martin sur Flickr.com

Huile essentielle anti poux

L’huile essentielle anti poux est souvent utilisée en prévention. Elle se trouve aisément dans les pharmacies aromathérapies ou phytothérapie ou vous pouvez l’acheter en ligne.

Il n’existe cependant pas d’huile essentielle qui s’appelle « anti poux ». On utilisera les huiles essentielles suivantes : tea tree (arbre à thé), lavande, géranium, niaouli, girofle et origan.

Cependant, ces précédentes sont uniquement à usage préventif. Lorsque les petites bêtes ont déjà envahie nos cheveux, il existe une autre solution. Une marque spécialisée dans les soins d’aromathérapies dispose des kits anti poux permettant de lutter contre ces parasites. Elles proposent un soin qui est moins virulent que les produits chimiques que les cheveux et le cuir chevelu n’aiment pas car c’est trop agressif.

Comment utiliser l’huile essentielle anti poux ?

Mettez quelques goutes de l’huile essentielle de lavande dans les cheveux et la nuque de l’enfant et laisser agir afin de faire la prévention. Vous pouvez en mettre dans le shampoing.

Si non, appliquer raie par raie l’huile essentielle de lavande mélangée dans une huile végétale sur tout le cuir chevelu et ensuite envelopper les cheveux avec un film plastique de cuisine. Laisser agir une nuit, puis faire un shampooing.

La transpiration est une solution qu’utilise le corps pour éliminer les toxines et d’autres impuretés. Mais quand elle est excessive, elle peut constituer un réel handicap.

En outre, les anti-sudorifiques et les désodorisants industriels freinent uniquement une partie de la transpiration en masquant son odeur. Ils ne traitent ni éliminent les causes des symptômes, et c’est particulièrement vrai pour les utilisateurs ayant une transpiration excessive.

Par ailleurs, quelques remèdes naturels tels que les huiles essentielles transpiration peuvent aider le corps à éliminer les toxines, prévenir la transpiration excessive et absorber l’humidité avant que les bactéries causant les odeurs envahissent l’endroit.

Une transpiration excessive peut constituer un réel handicap.

Le vinaigre et l’huile essentielle de sauge

La préparation de cette association commence par le mélange de 30 ml de vinaigre de vin rouge avec 30 gouttes d’huile essentielle de sauge (ou de néroli) dans un récipient doté de couvercle hermétique.

Ensuite, il convient de couvrir, agiter et mettre de côté pendant une semaine avec le couvercle en place, laissant ainsi les huiles essentielles transpiration s’infiltrer dans le vinaigre.

Le flacon devrait être agité pendant au moins 10 secondes chaque jour, en gardant le contenant hors de l’exposition directe à la lumière du soleil et à l’humidité.

Son utilisation peut finalement se faire après une semaine en versant 3 cuillères à soupe dans le bain.

Déodorant et anti-transpirant

Pour réaliser son propre déodorant et anti-transpirant, il serait envisageable de mélanger cinq gouttes de chacune des huiles essentielles transpiration de cyprès, de sauge et de coriandre, avec 15 gouttes d’huile essentielle de santal, 1 cuillère à soupe d’alcool et 2 onces d’hamamélis ou de jus d’Aloe vera, dans un flacon pulvérisateur.

Après avoir bien agité le flacon avant chaque utilisation, on peut pulvériser deux à trois sur les parties du corps présentant une transpiration fréquente.

Il est à noter qu’il faut éviter tout contact avec les yeux et les autres muqueuses. Pour une application alternative, on peut saturer une éponge de mer cosmétique avec le remède et appliquer aux divers endroits du corps.

Massage à l’huile essentielle de géranium

Il suffit d’appliquer une mince couche de 7 à 10 gouttes d’huile essentielle de géranium diluées dans 50 ml d’huile végétale (huile d’olive) sur les parties du corps dont la transpiration est excessive et de masser légèrement avant de laisser sécher à l’air.

Comme les huiles essentielles transpiration s’infiltrent dans les pores, elles feront rapidement sécher la peau et lui fournir une agréable odeur de fraîcheur.

Massage à l’huile essentielle de cyprès

Cette huile essentielle est appréciée pour ses effets rafraîchissants et astringents.

On peut sentir la transpiration qui s’évapore de manière instantanée une fois que l’on applique 7 à 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès mélangées à une huile de base (huile d’olive) sur la peau. C’est parce que cette huile a un effet direct sur le système nerveux en stimulant un état serein.

L’alcool contenu dans cette huile contribue à son effet de séchage.

Bain aux huiles essentielles

C’est un bain relaxant où l’on incorpore 4 à 5 gouttes de chacune des huiles essentielles transpiration suivantes : lavande, géranium, cyprès et pamplemousse.

Ces huiles essentielles peuvent aider à calmer les glandes sudoripares hyperactives.

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Les bienfaits de l’aromathérapie ne sont plus à prouver. En effet, l’aromathérapie a soulagé bien des maux. Elle est utilisée en usage externe ou interne.

Cette médecine alternative a beaucoup d’adeptes, notamment pour soigner les animaux domestiques qui eux, aussi, souffrent tout comme l’homme.

Les animaux domestiques sont souvent confrontés à l’agression des puces. Aussi, des huiles essentielles ont été utilisées pour les soulager contre les piqûres de puces très désagréables.

Les puces

Il faut d’abord savoir que les puces aiment vivre principalement sur les animaux, comme le chien, le chat, le lapin, le hamster etc..

La puce, hantise des propriétaires d'animaux domestiques!

La puce pond au moins une trentaine d’œufs par jour et en tombant, ses œufs ont vite fait de contaminer l’espace où vivent nos animaux domestiques.

Les puces sont quasi invisibles. En vivant dans les poils des bêtes, les puces vont sucer leur sang en les piquant, ce qui va provoquer des démangeaisons très désagréables et insupportables.

Il arrive que les puces soient très agressives. Elles vont alors provoquer des irritations de la peau et parfois l’infecter. Les conséquences que peuvent avoir ces infections de la peau c’est de provoquer une chute plus ou moins importante des poils.

D’autres parasites peuvent aussi provoquer des dégâts, comme les tiques, au même titre que les puces. Cependant, leurs conséquences peuvent être plus graves. Ces parasites vivent dans les endroits arborés, dans les prés ou dans les jardins. Elles piquent les animaux mais aussi l’homme. Les chiens de chasse peuvent être infestés par les tiques. Il est alors recommandé de les traiter aussi comme pour les puces.

Le traitement à base d’huiles essentielles

Le traitement à base d’huiles essentielles anti puces est souvent un traitement radical et efficace. Non seulement ces huiles soignent les irritations dues aux piqûres de puces, mais en plus elles les débarrassent de ces parasites.

Ces huiles essentielles anti puces améliorent aussi le poil en l’embellissant, réduisent sensiblement la chute du poil et favorisent sa repousse.

Pour traiter un animal avec des huiles essentielles, il est utile de prendre certaines précautions d’utilisation. Il faut donc respecter les dosages et masser selon la prescription. Il ne faut pas utiliser les huiles n’importe quand et à tout bout de champs. Il est nécessaire de faire des applications à bon escient. Les huiles essentielles anti puces sont à base d’huiles de pin et de cèdre mais aussi à base d’autres plantes tout aussi efficaces.

Comment utiliser les huiles essentielles anti puces

Les huiles essentielles anti puces sont à utiliser sur l’animal en les diluant dans de l’eau tiède, car les animaux sont plus sensibles que l’homme. Elles peuvent être préparées en utilisant les ingrédients nécessaires, tels que la menthe pouliot, les feuilles de noyer, le géranium ou encore de la citronnelle.

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